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Milchshake - Rezept für Sommerstimmung

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Milchshake ist nützlich für Erwachsene und Kinder. Es wird als Diätprodukt angesehen, wenn es der Zusammensetzung fettarmer Zutaten zugesetzt wird. Die Mischung wird von Erwachsenen, Kindern und älteren Menschen geliebt, weil Legenden über die Vorteile von Milch sprechen. Das Getränk kann zu Hause zubereitet werden, wenn Sie über ausreichende Kenntnisse der Zutaten und der Technologie verfügen. Wie in jedem anderen Fall umfasst das Verfahren jedoch eine Reihe von Funktionen, die berücksichtigt werden müssen. Berücksichtigen Sie die wichtigen Aspekte in der Reihenfolge, wir geben praktische Empfehlungen.

Merkmale der Zubereitung von Milchshake

  1. Wenn Sie einen Cocktail für ein Kind zubereiten, ziehen Sie die alkoholfreie Zusammensetzung vor. Bei den "Erwachsenen" -Cocktails können Sie Likör, Cranberry-Tinktur, Rum usw. hinzufügen (optional).
  2. Als Grundlage für einen Milchshake können Sie neben Milch auch Sauerrahm, Kefir, Sahne und Ryazhenka verwenden. Einige fügen dem Getränk Hüttenkäse hinzu, um ihren Energiewert zu erhöhen.
  3. Die traditionelle Technologie der Zubereitung eines Milchshakes enthält keine Zusatzstoffe. Das Getränk wird ausschließlich aus Milch und Eis zubereitet, so dass die Technik keine besonderen Schwierigkeiten bereitet.
  4. Vor der Zubereitung eines Cocktails die Milch in den Kühlschrank stellen und abkühlen lassen. Die optimale Temperatur beträgt 5-6 Grad.
  5. Das Getränk wird in einigen Fällen mit einem Mixer oder Mixer zubereitet - dem Barkeeper-Shaker. Alle Zutaten müssen mit maximaler Kraft aufgeschlagen werden, um die Zusammensetzung zu erhöhen und fielen nicht lange ab.
  6. Wird der hausgemachte Milchshake mit Zusätzen wie Schokolade oder Eis zubereitet, muss dieser durch ein Küchensieb gegeben werden.
  7. Verwenden Sie fettarme Lebensmittel, wenn Sie eine Diät oder eine Körperform einhalten und Kalorien zählen. Geben Sie in diesem Fall kalorienarmer Milch den Vorzug, und ersetzen Sie das Eis durch fettarmen Joghurt. Es ist auch nützlich, nicht sehr süße Früchte (Kiwi, Erdbeeren, Johannisbeeren, Äpfel usw.) hinzuzufügen.

Milchshake: Ein klassisches Rezept

  • Milch (Fettgehalt 2–3,2%) - 1,3 l.
  • Sahneeis - 325 gr.
  1. Um einen Milchshake auf traditionelle Weise zuzubereiten, müssen Sie zuerst das Eis schmelzen. Nehmen Sie das Produkt aus der Verpackung, legen Sie es in eine tiefe Schüssel und lassen Sie es eine halbe Stunde lang bei Raumtemperatur.
  2. Aus Bequemlichkeitsgründen können Sie das Eis in gleich große Würfel schneiden. Es ist ratsam, eine Zusammensetzung mit der Bezeichnung "Vanille" oder "cremig" mit einem Mindestgehalt an Zusatzstoffen zu wählen.
  3. Milch muss dagegen auf 6 Grad abgekühlt werden. Stellen Sie den Beutel in den Kühlschrank und warten Sie eine gewisse Zeit.
  4. Wenn alle Zutaten fertig sind, nimm eine Mixschüssel, schicke geschmolzenes Eis hinein und gieße die Milch hinein. Schalten Sie das Gerät zuerst bis zur mittleren Markierung ein (ca. 1 Minute) und wischen Sie dann mit maximaler Geschwindigkeit.
  5. Bereiten Sie Gläser oder Gläser für einen Milchshake vor. Waschen und trocknen Sie sie, stellen Sie sie 20 Minuten in den Kühlschrank oder 10 Minuten in den Gefrierschrank. Gießen Sie nach dem Abkühlen des Geschirrs das fertige Getränk ein und stecken Sie einen Strohhalm hinein. Wenn gewünscht, dekorieren Sie den Rand des Glases mit Beeren oder Früchten.

Erdbeer-Cocktail

  • Sahneeis - 165 gr.
  • Milchfettgehalt von 3,2% - 245 gr.
  • frische Erdbeeren - 12 Beeren.
  1. Nehmen Sie das Eis aus der Verpackung, geben Sie es in eine Glasschüssel und lassen Sie es eine Viertelstunde bei Raumtemperatur stehen. Waschen Sie zu diesem Zeitpunkt die Erdbeeren, entfernen Sie die Stiele, Zweige und Blätter. Die Beeren mit einem Papiertuch abtrocknen.
  2. Die Milch 20 Minuten in den Kühlschrank stellen. Nach der Zeit gießen Sie es in einen Glasmixer, fügen Sie geschmolzenes Eis und frische Erdbeeren hinzu.
  3. Die Zutaten mit maximaler Kraft schlagen, bis die Masse locker ist. Wer keinen Mixer hat, kann einen Shaker oder Mixer verwenden. Wenn die Masse dick ist, verdünnen Sie sie mit Milch und verquirlen Sie sie erneut.
  4. Stellen Sie einige Gläser in den Kühlschrank und kühlen Sie sie ab. Gießen Sie den Milchshake in das Geschirr, dekorieren Sie den Deckel mit geriebener Schokolade oder Kakao, legen Sie die Hälfte der Erdbeeren auf den Rand. Sofort servieren, Strohhalm nicht vergessen.

Avocado-Cocktail

  • Milch - 650 ml.
  • Avocado - 1 Stück
  • Honig - 35 gr.
  • Sirup (optional) - 10 ml.
  • Eis (optional) - 200 gr.
  1. Wenn der Milchshake mit Eiscreme zubereitet wird, nehmen Sie das Produkt aus der Verpackung und lassen Sie es bei Raumtemperatur teilweise schmelzen.
  2. Geben Sie eine Tüte Milch in den Kühlschrank und lassen Sie sie eine halbe Stunde ruhen. Den Honig in der Mikrowelle schmelzen lassen und zur Milch geben. Kombinieren Sie die angegebenen Zutaten mit Eis.
  3. Machen Sie sich an den Umgang mit Avocados. Für die Zubereitung des Getränks wird nur reifes Obst verwendet. Den Knochen entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel abkratzen und mit einem Mixer in Brei hacken.
  4. Alle Zutaten mischen, Sirup und Honig hinzufügen. Schlagen Sie mit einem Mixer oder Mixer bei maximaler Geschwindigkeit, bewerten Sie das Ergebnis. Wenn der Cocktail ungesüßt ist, fügen Sie mehr Honig hinzu.
  5. In Gläser füllen, Strohhalm nicht vergessen. Wenn Sie möchten, können Sie die "Kappe" des Getränks mit Kokosnusschips oder geriebenen Mandeln verzieren.

Himbeer-Cocktail

  • Honig - 55 gr.
  • Milch - 550 ml.
  • Eis (Vanille oder Sahne) - 275 gr.
  • Himbeerfrisch - Menge nach Belieben
  1. Den Honig im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen, in die Milch gießen, mischen und bis zur vollständigen Abkühlung in den Kühlschrank stellen.
  2. Nehmen Sie das Eis aus der Verpackung und geben Sie es in eine Glasschüssel, damit es schmilzt. Nachdem die Milch eine Temperatur von 6-8 Grad erreicht hat, fügen Sie Eis hinzu.
  3. Die Mischung in einen Mixer geben und glatt rühren. Das Getränk sollte an Größe zunehmen, in diesem Moment können Sie frische Himbeeren hinzufügen. Schalten Sie das Gerät mit maximaler Leistung ein, hacken Sie die Beeren.
  4. Bevor Sie einen Cocktail trinken, geben Sie die Mischung durch ein Küchensieb oder ein Käsetuch, um Knochen zu entfernen. In Gläser füllen, Behälterrand mit Himbeere dekorieren, Strohhalm einlegen.

Johannisbeer-Cocktail

  • Johannisbeere (schwarz oder rot) - 235 gr.
  • Milch - 650 ml.
  • Vanillezucker - 12 gr.
  • Kristallzucker - 55 gr.
  • Eigelb - 1 Stck.
  • Eis - 150 gr.
  1. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Johannisbeeren verwenden. Im letzteren Fall lassen Sie die Beeren bei Raumtemperatur, damit sie schmelzen. Machen Sie dasselbe mit Eis.
  2. Gießen Sie die Milch in einen tiefen Behälter, fügen Sie Zucker und Vanille hinzu. Wenn die Kristalle vollständig geschmolzen sind, den Milchsirup in den Kühlschrank geben und auf 6 Grad abkühlen lassen.
  3. Eis mit Johannisbeeren mischen, Milch einfüllen. Das Eigelb in einem Mixer schlagen, die restlichen Zutaten in die Schüssel geben. Masse in einen gleichmäßig dichten Zustand bringen.
  4. Das Getränk durch ein Küchensieb passieren und in Gläser füllen. Setzen Sie das Röhrchen ein und bestreuen Sie es mit Mandeln oder Walnüssen.

Kirschcocktail

  • Milch - 525 ml.
  • Puderzucker - 15 gr.
  • Eis - 160 gr.
  • gefrorene oder frische Kirschen - 135 gr.
  1. Die Kirschen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser abspülen und trocknen. Entfernen Sie die Beine und Knochen. Wenn gefrorene Beeren verwendet werden, müssen diese zuerst in der Betriebsart „Auftauen“ in die Mikrowelle gestellt werden.
  2. Geben Sie die Milch eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Nehmen Sie das Eis aus der Verpackung, legen Sie es in eine tiefe Schüssel und lassen Sie es schmelzen. Kombinieren Sie die Milch mit dem Eis im Mixerglas, schlagen Sie die Masse für 2 Minuten.
  3. Nach der vorgegebenen Zeit die Kirsche dazugeben und den Mixer wieder einschalten. Optional können Sie einen Shaker verwenden, aber die Beeren sind dann in Form von Stücken (der Cocktail muss mit einem Löffel gegessen werden).
  4. Gießen Sie ein einheitliches Getränk in Gläser und dekorieren Sie es mit einem Blatt Minze oder Kokosflocken. Legen Sie einen Strohhalm ein und verwenden Sie ihn sofort nach der Zubereitung.

Kakaococktail

  • Kakaopulver - 20 g.
  • Vanilleeis - 175 gr.
  • Milch - 220 ml.
  • Schokolade - 40 g.
  1. Kakao nach Anleitung zubereiten, abkühlen lassen. Vanilleeis bei Raumtemperatur teilweise schmelzen. Kühlen Sie die Milch im Kühlschrank, mischen Sie mit Eis und Kakao.
  2. Reiben Sie die Schokolade auf einer feinen Reibe, fügen Sie die vorherige Zusammensetzung hinzu. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mit einer maximalen Geschwindigkeit von 3 Minuten verquirlen.
  3. Gießen Sie das fertige Getränk auf vorgekühlte Gläser, garnieren Sie mit geriebener Schokolade, setzen Sie die Tube ein. Optional setzen Sie auf die "Kappe" 3 Stck. Haselnuss oder Mandel.

Bananen-Cocktail

  • reife Banane - 2 Stk.
  • Milch - 320 gr.
  • Eis - 245 gr.
  • Honig - 15 gr.
  • gemahlener Zimt - 2 Prisen

  1. Die Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden und in einem Mixer zu Brei zerkleinern.
  2. Nehmen Sie das Eis aus den Tassen oder der Verpackung, schneiden Sie es in Würfel und geben Sie es in eine Banane.
  3. Kühlen Sie die Milch im Kühlschrank vor, fügen Sie dann Honig hinzu und mischen Sie, bis sie vollständig aufgelöst ist. Gießen Sie die Mischung in einen Mixer zu einer Banane und Eis.
  4. 1 Prise Zimt einfüllen, 3-4 Minuten schlagen, in Gläser füllen und mit einer zweiten Prise Zimt garnieren. Strohhalm einlegen, sofort servieren.

Milchshake ist eines jener Getränke, die leicht zu Hause zubereitet werden können. Die Hauptsache ist, einen Mixer oder Shaker zur Verfügung zu haben, wenn Sie möchten, können Sie einen Mixer verwenden. Denken Sie an Rezepte mit Erdbeeren, Kakao, Kirschen, Bananen, Johannisbeeren, Himbeeren oder Avocados. Dekorieren Sie den Cocktail mit geriebenen Nüssen, fügen Sie Schokolade oder Kokosnusschips hinzu. Variieren Sie die Menge selbst, fügen Sie Alkohol hinzu und überraschen Sie die Gäste.

Milchshakes sind die perfekte Wahl, um sowohl Durst als auch leichten Hunger zu stillen. Ein ungewöhnliches Rezept macht den nächsten Snack wirklich nützlich und interessant. Lass es nicht vor dem Fenster regnen, Dessert aus dem Sommer erfüllt dich mit positiven Emotionen

Cocktails auf Milchbasis werden von allen geliebt, es ist nur der Geschmack und die Füllung, die Sie bevorzugen. Schließlich beschränkt sich das Rezept für den Sommercocktail nicht nur auf Milch, Eis und Beeren. Im Kurs können Säfte, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Müsli und vieles mehr gehen. Wie können Sie Ihre Lieben, Gäste und sich selbst überraschen, um das Sommermenü zu variieren? Wir werden Sie umgehend informieren.

Karotten-Milchshake
Sie benötigen:

- 50-100 ml Karottensaft oder Fruchtfleisch

- 0,5 Esslöffel Puderzucker

Für die Zubereitung dieses Getränks können Sie sowohl vorgefertigten Karottensaft verwenden als auch selbst auspressen. Oder hacken Sie Karotten auf einer feinen Reibe und verwenden Sie Fruchtfleisch. Karottenfüller einfach mit Milch und Puderzucker mischen, im Shaker oder Mixer gut schütteln - fertig ist das gesunde Getränk. Karotten sind übrigens reich an Vitamin A, das fettlöslich ist. Daher ist Milch ein guter Helfer für die Aufnahme durch den Körper.

Kürbis-Cocktail und Gewürze
Sie benötigen:

- 0,5 Liter Joghurt

- 80-100 g Kürbispüree

- 2 Esslöffel Zucker

- 0,5 TL Zimt

Vanillezucker, Muskatnuss, getrocknete Ingwerwurzel, Nelken - nach Belieben

Das Rezept für einen Cocktail mit Milch und Zimtkürbis auf Milchbasis ist nicht nur an sich ungewöhnlich, sondern ermöglicht Ihnen auch die Zubereitung eines Getränks mit einem leichten Erwärmungseffekt, das sich perfekt für einen kühlen Sommerabend eignet. Dazu einfach alle Hauptzutaten glatt rühren, dann Gewürze und Gewürze dazugeben und erneut verquirlen.

Haferflockencocktail auf Milchbasis
Sie benötigen:

- 2 EL. Löffel Haferflocken

- 2 Teelöffel flüssiger oder geschmolzener Honig

- Ein Zweig Minze nach Geschmack

Die Flocken ohne Öl in einer Pfanne goldbraun braten, dann zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer oder Mixer geben und glatt rühren. Am besten servieren Sie das fertige Getränk gekühlt und mit Minze dekoriert.

Grünes Cocktail
Sie benötigen:

- 5 g Petersilienblätter, Dill und Frühlingszwiebelfedern

- Eine Prise Salz und geriebene Muskatnuss

Die Kräuter gründlich ausspülen, in einen Mixer oder Mixer geben, mit Milch bedecken, Salz hinzufügen und glatt rühren. Muskatnuss ist eine hervorragende Dekoration, um diesen ungewöhnlichen herzhaften Cocktail zu beträufeln, der jeden gelangweilten Salat ersetzen kann.

Einige Tricks
Hauptsache, Sie können Rezepte machen - denken Sie an einige nützliche Tipps.

- Wenn Sie Milch und Eis mischen möchten, ist es besser, die Milch vorzukühlen.

- Nehmen Sie nur die frischesten und natürlichsten Zutaten: Milch und Milchprodukte auf höchstem Niveau, frische Beeren und Früchte, hochwertige Gewürze usw. Dies ist es, was für einen wirklich reichen Geschmack des Cocktails und seiner Vorteile sorgt.

- Für den Cocktail fein gemahlene Beeren, Obst und Gemüse verwenden, die Schalen nicht vergessen und die fertige Mischung durch ein Sieb passieren - so werden die Knochen entfernt,

- Wenn Sie sich kalorienarm ernähren, denken Sie daran, dass der Fettgehalt eines Milchshakes leicht durch die Wahl von Magermilch oder Kefir reguliert werden kann. Geben Sie Äpfeln, Kiwis und anderen Früchten den Vorzug, die weniger Zucker enthalten.

Milchshake und seine Vorteile

Milchshake ist ein nützlicher Leckerbissen für Kinder. Normalerweise trinken Babys, die keine Milch mögen, gerne einen Milchshake. Es ist viel nützlicher als viele andere Süßigkeiten, da es viel Kalzium und andere Spurenelemente enthält. Ein Füllstoff in Form von frischem Obst und Beeren - eine Portion Vitamine und Spurenelemente.

Es ist sehr einfach, dieses erfrischende Getränk zuzubereiten. Der einfachste Weg ist mit einem Mixer. Es dauert nur etwa 5 Minuten. Die klassische Version besteht aus zwei Hauptzutaten - Milch und Eis. Milch ist vollständig durch ein anderes Milchprodukt ersetzbar. Zum Beispiel Sahne, Joghurt, Kefir. Die Basisversion kann mit verschiedenen Sirupen, frischen oder gefrorenen Beeren, Früchten, Kräutern, natürlichem Honig, Schokolade ergänzt werden. Optionen - die Masse bleibt nur nach Ihrem Geschmack zu wählen.

Natürlich darf dieses Dessert nicht missbraucht werden. Milchshakes sind sehr kalorienreich, enthalten viel Zucker und Fett. Daher wird nicht empfohlen, häufig zu trinken, wenn Sie übergewichtig sind. In diesem Fall empfehle ich ein bis zwei Mal pro Woche Milchgetränk zu trinken. Den Rest der Zeit bereiten Sie köstliche Obst- oder Gemüsesmoothies zu. Jeden Tag können Sie mit einem neuen Geschmack kochen. Ein Minimum an Kalorien und die Zahl hat keinen Einfluss auf 🙂

Kochfunktionen

Es gibt mehrere Geheimnisse, mit denen Sie Cocktails richtig und lecker machen können.

  • Verwenden Sie nur gekühlte Milch. Die Temperatur sollte 5-6 Grad betragen. Warme Milch wird schlechter geschlagen und zu kalt verliert den Geschmack.
  • optimales Milchfett - 2,5%,
  • Eis ist besser, um aus der Tiefkühltruhe zu kommen. Es sollte weich sein,
  • Zuerst die Früchte oder Beeren mit Steinen durch ein Sieb geben. Dann fallen die Knochen nicht in das fertige Getränk,
  • Das Getränk sofort nach der Zubereitung servieren. Mit der Zeit verliert er seine Luftkonsistenz. Und Obst und Beeren können mit Milch reagieren. Die Verwendung eines solchen Produkts kann zu nicht sehr guten Konsequenzen führen. Dies gilt insbesondere für Kinder.
  • Kinder sollten keine Getränke mit exotischen Früchten zu sich nehmen, sondern einfache Rezepte verwenden. Dass Bananen möglich sind, verursacht in der Regel keine unerwünschten Reaktionen.
  • Der Figurenanhänger sollte den Milchshake nicht aufgeben. Sie können Kefir oder Magermilch verwenden. Ein großartiges Ende Ihres Trainings ist Protein-Shake.

Wie man einen Milchshake in einem Mixer macht

Für die Herstellung von Milchshakes ist ein stationärer Hochleistungsmixer besser geeignet. Eine solche Vorrichtung ist dahingehend praktisch, dass sie eine große Blasenkappe erzeugt und ein großes Volumen aufnimmt.

Aber wenn Sie nur einen Stabmixer haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Ich koche so leckere Cocktails. Die Konsistenz ist nicht so luftig. Aber trotzdem sehr, sehr lecker 🙂

In welcher Reihenfolge Zutaten hinzugefügt werden, spielt keine Rolle. Wenn Sie jedoch Früchte oder Beeren verwenden, peitschen Sie diese zuerst. Anschließend das Püree durch ein Sieb passieren, um kleine Knochen zu entfernen. Dann Kartoffelpüree bis zu 30 Sekunden schlagen. So vermischt sich die Luft und die Struktur wird Luft.

Dann die Milch einfüllen und mit mittlerer oder hoher Geschwindigkeit in einem Mixer verquirlen, bis die Masse homogen ist. Es sollte sich ein dichter Schaum bilden. Es dauert weniger als eine Minute.

Beeren, Fruchtstücke, Minzblätter, geriebene Schokolade, Schlagsahne eignen sich gut als Dekoration. Auf die Zutaten kommt es an.

Milchshake mit Eis

Die einfachste Version des Getränks ohne Zusätze. Es wird nur Milch mit Eis benötigt. Das Verhältnis der Komponenten kann je nach Ihren Vorlieben variieren. Je mehr Eis, desto süßer und dichter das Getränk. Pro Liter Milch werden standardmäßig ca. 250 g Eis konsumiert.

Cocktail gibt einen kühlen und erfrischenden. Trinken Sie in kleinen Schlucken und genießen Sie den Geschmack von Eis. 🙂

Dieser Milchshake kann ohne Eis gekocht werden. Dazu braucht man einen halben Liter Milch, ein paar süße Bananen. Optional können Sie auch Zucker oder Zimt hinzufügen. Milch-Bananen-Drink - einer meiner Favoriten. Es ist ziemlich nahrhaft, so dass sie leicht Frühstück oder Snack ersetzen können. Der Kaloriengehalt pro 100 Gramm beträgt ca. 72,5 kcal. Mein Cocktailrezept - hier lesen.

Übrigens, ich habe gehört, dass ein Bananenmilchshake Kater-Symptome perfekt lindert. Stimmt, ich persönlich habe nicht nachgesehen. Und Sie? 🙂 Wenn Sie nur Kefir zur Hand haben, empfehle ich, dieses köstliche und diätetische Dessert zu kochen.

Mit Banane und Eis

Напиток с мороженым более калорийный и густой. На 100 грамм получается 93 ккал. Этот вариант больше понравиться детям, чем предыдущий. Он более сладкий и воздушный. Количество ингредиентов опять же — на ваш вкус. На стакан молока обычно берется грамм сто пломбира, один банан.

Ich empfehle einen anderen Bananen-Kaffee-Milchshake zu probieren. Sie benötigen Milch, starken Kaffee, Vanilleeis, Bananen und Schokoladenstückchen. Wie immer - peitschen, verschütten und genießen 🙂

Wenn Sie kein Eis haben, ersetzen Sie es durch Naturjoghurt, fügen Sie eine Banane mit Erdbeeren und etwas Honig hinzu. Alles im Gefrierschrank verquirlen. Es stellt sich heraus, sehr lecker 🙂 Vor allem an einem heißen Sommertag. Ein schrittweises Rezept finden Sie in einem anderen Artikel.

Kiwi-Milchshake

Zum Kochen von Milchshakes mit Kiwi nehmen Sie einen halben Liter Milch, 1 Kiwi und etwa hundert Gramm Eis. Kiwi schälen und in einen Mixer geben. Sie können die Kiwi in mehrere große Stücke schneiden. Eis hinzufügen und verquirlen. Dann langsam die Milch einfüllen. Noch ein paar Minuten warten, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Sie können eine Kombination von Kiwi mit einer Banane verwenden, es stellt sich ein sehr interessanter frischer Geschmack heraus.

Mit Hüttenkäse

Für einen Liter Milch benötigen Sie etwa 250 Gramm Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von bis zu 5-9%. Als Füllstoff können Sie fast alle Beeren oder Sirupe verwenden. Hervorragend zu Himbeeren, Kirschen, Preiselbeeren. Wenn Sie saure Beeren verwenden, fügen Sie Zucker hinzu.

Käsesmoothies sind befriedigender und eignen sich daher gut zum Frühstück. Fügen Sie ein paar Löffel feines Haferflocken hinzu und warten Sie 2-3 Minuten, bis es anschwillt. Vor dem Mittagessen werden Sie sicher satt sein. Oder bereiten Sie ein nahrhaftes Getränk mit Hüttenkäse und einer Banane zu.

Mit Erdbeeren

Für Erdbeermilchshake benötigen Sie 200 g Erdbeeren in einem Glas Milch, ein paar Kugeln Vanilleeis. Wenn die Erdbeeren sauer sind, fügen Sie Puderzucker hinzu. Beeren fit und gefroren. Vergessen Sie jedoch nicht, diese vorher aufzutauen, um den Mixer nicht zu beschädigen. Die beste Dekoration für dieses Dessert sind Schlagsahne und Erdbeerbeeren.

Mmm-mm-m..dobby. Besonders im Sommer auf dem Land. Ein detailliertes Rezept für Milchshake mit Erdbeeren finden Sie hier.

Kakaomilchshake

Nehmen Sie für 400 Gramm Milch 200 Gramm Eis, 2-3 Teelöffel Kakaopulver. Fügen Sie Zucker oder Vanillezucker hinzu, um zu schmecken. Alles in einem Mixer verquirlen. Vor dem Servieren mit Schokoladenstückchen bestreuen. In diesem Getränk können Sie auch einige Beeren hinzufügen. Ich mag die Kombination mit Preiselbeeren. Sie gibt ein wenig Säure. Lüg sie einfach nicht so oft an.

Mit schokolade

Schokoladenmilchshake - einer der beliebtesten. Kein Wunder, dass jeder Schokolade liebt. Ein Glas Milch benötigt ein paar Esslöffel Vanilleeis, ungefähr 50 g Schokolade.

Wenn Sie den Geschmack von Schokolade mögen, können Sie mehr hinzufügen, es wird mehr gesättigt sein. Schokolade ist besser, um Milch zu nehmen, aber Schwarz ist auch geeignet, es ist ein Amateur.

Um die Schokolade aufzulösen, erhitzen Sie die Milch in einer Pfanne und fügen Sie Schokoladenstücke hinzu. Rühren, bis die Schokoladenscheiben vollständig aufgelöst sind. Dann die Mischung abkühlen lassen und in einem Mixer mit Eis und Milch verquirlen.

Mit Eiweiß

Wenn Sie aktiv Sport treiben, werden Sie mit Sicherheit Proteinmischungen zur Gewichtsreduktion oder zum Muskelaufbau verwenden. Ein solches Getränk kann zu Hause gemacht werden.

Dazu benötigen Sie 200 ml Kefir, 60 g Milchpulver oder Molkenprotein, einen Teelöffel Zucker und einen Löffel Marmelade. Cocktail enthält bis zu 60 Gramm Proteine. Zucker gibt Energie.

Alle Milchshake-Quark kann auch auf das Protein zurückgeführt werden. Der Proteingehalt in ihnen ist höher als in anderen Getränken. Wenn Sie Proteingetränke zum Abnehmen verwenden, ist diese Option perfekt für Sie.

Minz-Kaffee-Cocktail

Für dieses Getränk werden 150 g Milch und 400 g Vanilleeis benötigt. Fügen Sie einen Esslöffel Minze und eine halbe Tasse Mokka hinzu. Alle Schneebesen Mixer. Den Cocktail in hohe Gläser füllen und mit geriebener Schokolade dekorieren. Das ist Frische selbst!

Ich hoffe, Ihnen hat die Möglichkeit gefallen, einen Milchshake in einem Mixer zuzubereiten. Sagen Sie uns, wie Sie Milchshakes machen. Und hast du irgendwelche Lieblingsrezepte für Milchshakes? Vergessen Sie nicht, in sozialen Netzwerken zu teilen. Abonnieren Sie Blog-Updates, es wird interessant sein. Guten Appetit.

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