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Gesichtsmassage mit Löffeln

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Die Löffelmassage ist ein kosmetisches Verfahren, dessen Technik von der deutschen Kosmetikerin Rene Koch entwickelt wurde.

Es ist für den Heimgebrauch erhältlich, da es nur die Anwesenheit der einfachsten Löffel und den Wunsch erfordert, jung und schön auszusehen.

Nützliche Eigenschaften

Die Verwendung von Löffeln verleiht der Haut Elastizität, strafft sie und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe. Sie helfen auch bei der Bekämpfung von Cellulite und Fettablagerungen im Bauch- und Gesäßbereich.

Wenn Sie einen Silber- oder Neusilberlöffel in Ihrem Haushalt haben, dann ist dies in diesem speziellen Geschäft übrigens der Fall. Aber wenn es keine gibt, dann mach dir keine Sorgen, ein gewöhnlicher Löffel wird auch funktionieren.

Regeln für die Löffelmassage

Was Sie wissen müssen, bevor Sie Ihr Gesicht mit Löffeln massieren:

☀ Löffel für die Massage sollten mit einem Antiseptikum vorbehandelt und in Zukunft getrennt von Geschirr aufbewahrt werden.

☀ Gesicht vor der Massage sollte gut gereinigt werden.

☀ Öl oder Pflegecreme sollten in ausreichender Menge aufgetragen werden, damit sie ungehindert über die Haut gleiten können. Die Haut sollte sich während der Massagebewegungen nicht bewegen und dehnen.

☀ Die Gesichtsmassage mit Löffeln erfolgt streng entlang der Massagelinien des Gesichts.

☀ Die Löffelmassage wird mit Druck auf den Stoff durchgeführt. Der Druck lässt sich relativ leicht unabhängig steuern, wodurch die Bildung von Blutergüssen, Verletzungen der Gefäße und des Gesichtsgewebes vermieden wird.

Löffel Massageplätze

Wenn Sie sich für eine neue Methode am Körper entscheiden, ist es besser, von hinten zu beginnen.

Sie benötigen die Hilfe eines Mannes oder einer Freundin. Der Rücken wird massiert, indem der Löffel mit kreisenden Bewegungen vom Steißbein nach oben bewegt wird. Die Richtung ist von der Wirbelsäule entlang der Rippen.

Dieser Vorgang dauert ca. 15 Minuten.

Die Anti-Cellulite-Massage von Gesäß, Oberschenkeln und Beinen kann jedoch auch unabhängig durchgeführt werden.

Dazu einen größeren Löffel nehmen, abkühlen lassen und mit Sahne bestreichen. Anstelle von Anti-Cellulite-Mitteln kann auch Honig verwendet werden. Es entfernt perfekt Schlacken und strafft die Haut.

Tragen Sie Löffel auf das Gesäß auf und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen von der Mitte zur Seite. Dann - von unten nach oben.

Denken Sie beim Arbeiten mit Beinen und Hüften an den Bewegungsablauf. Die Innenseite des Oberschenkels ist nach oben massiert und die Außenseite ist umgekehrt. Bewegen Sie den Löffel kräftig vom Knie zum Becken.

Die Anti-Cellulite-Massage dauert 30 Minuten.

Jetzt lass uns den Bauch machen.

Mit der gleichen Erkältung, mit einem Sahnelöffel bestrichen, drücken wir mit einem Druck im Uhrzeigersinn um den Nabel. Bewegen Sie dann den Löffel nach oben und dann - zur Seite.

Mit der Zeit - 5-10 Minuten.

Für die Hände muss der Löffel abkühlen und mit pflegender Creme einfetten.

Gleiten Sie vom Ellbogen aus mit einer Spiralbewegung die Innenseite des Arms hoch. Schieben Sie nun den Löffel von außen über die Schulter.

Geben Sie Ihren Händen mindestens 10 Minuten Zeit - dies ist notwendig, um die Hautschlaffheit zu beseitigen.

Das Dekolleté wird mit extrem warmen (!) Löffeln massiert.

Es ist wünschenswert, sie mit einer speziellen Creme für den Ausschnitt zu schmieren. Weizengrasöl oder reines Olivenöl ergeben ebenfalls eine gute Wirkung. Die Massage hier ist einfach: Bewegen Sie sich vom Dekollex in kreisenden Bewegungen zu den Achselhöhlen.

Mit der Zeit - 5-10 Minuten.

Für eine Nackenmassage benötigen Sie außerdem einen warmen Löffel, der mit der gleichen Creme oder dem gleichen Öl wie für die Brust bestrichen wurde.

Vom Halsansatz bis zum Kinn drehen. Die Haut wird elastischer, bekommt einen Ton und das zweite Kinn verschwindet allmählich.

Mit der Zeit - 5-10 Minuten.

Gesichtsmassage mit Löffeln

Löffel Gesichtsmassage ist sehr beliebt.

Sie können die Gesichtscreme vor der Massage auf das gereinigte Gesicht oder auf die konvexe Seite des Löffels unmittelbar vor dem Training auftragen. Zusätzlich wird die Gesichtsmassage abwechselnd mit warmen und kalten Löffeln durchgeführt.

Für eine Massage benötigen wir 2 oder 4 Teelöffel, 15 - 20 Minuten Zeit und Ihren Wunsch, alle Übungen für Gesicht und Hals zu machen.

Wenn Sie die Wirkung der Creme verbessern möchten, indem Sie sie direkt auf die Löffel geben, gehen Sie wie folgt vor.

  • Wir tauchen die Löffel in den Behälter: einer - im kalten, der andere - im heißen Wasser.
  • Nehmen Sie einen Löffel heraus.
  • Wir tauchen mit einer Serviette ein.
  • Tragen Sie die Creme auf.

Zuerst arbeiten wir mit heißen Löffeln, dann mit kalten. Bevor Sie die Creme auf einen heißen Löffel geben, prüfen Sie, ob sie zu heiß ist, indem Sie das Handgelenk berühren.

Übung

1) "Linie" - glättet Falten zwischen den Augenbrauen. Brauche 2 Löffel. Legen Sie den heißen Löffel zwischen die Augenbrauen und drücken Sie ihn 6 Mal, dann bewegen Sie sich entlang der Stirn nach oben. Wir lassen den Löffel mit heißem Wasser in den Behälter zurück und machen dasselbe mit einem kalten Löffel.

2) "Spiral" - glättet Falten auf der Stirn. Es werden 2 Löffel benötigt, die beide in einen Behälter mit heißem Wasser gegeben werden. Legen Sie den Löffel auf die rechte Schläfe, ziehen Sie eine Spirale mit drei kreisenden Bewegungen und bewegen Sie den Löffel über die Stirn zur linken Schläfe. Wir zeichnen dieselbe Spirale in drei kreisförmigen Bewegungen. Wir nehmen einen neuen Löffel und beginnen die Übung erneut, nur schon auf der linken Schläfe.

3) "Zickzack" - die Aufgabe ist die gleiche, Falten auf der Stirn zu glätten. Nimm 4 Löffel. Legen Sie ein paar heiße Löffel auf die Stirn (in der Mitte). Als nächstes müssen Sie beide Löffel gleichzeitig von der Mitte zu den Schläfen tragen, als würden Sie einen Zickzack zeichnen (senden Sie die Löffel in verschiedene Richtungen). Erreichen Sie die Schläfen und drücken Sie 6 mal leicht. Wiederholen Sie mit kalten Löffeln.

4) "Trommel" - glättet Nasolabialfalten. Es werden 4 Löffel benötigt. Mit heißen Löffeln 10 Mal auf die Nasolabialfalten und um sie herum klopfen (mit aufgeblasenen Wangen durchführen). Mach ein paar Wiederholungen.

5) "Buchstabe O" - das Ziel ist das gleiche wie in Bsp. №4. Es werden 2 Löffel benötigt. Tragen Sie Anti-Falten-Creme auf die heißen Löffel auf. Der Mund sollte angelehnt sein, wie beim Aussprechen des Buchstabens „O“. Setzen Sie die Löffel auf die Flügel der Nase, führen Sie eine kreisende Bewegung aus, steigen Sie allmählich nach unten und ziehen Sie die "Antennen" zu den Lippen (Ecken). Führen Sie die kreisenden Bewegungen erneut aus. Schließen Sie den Mund, erhitzen Sie die Löffel und Sie können die Übung ein zweites Mal wiederholen. Nur 3 Wiederholungen.

6) "Schnurrbart" - glättet Falten um die Lippen. Es werden 2 Teelöffel benötigt, die in horizontaler Position über der Oberlippe heiß sind. Halten Sie den Mund offen, sagen Sie den Ton "E". Bewegen Sie sich in kleinen Bewegungen in Form eines Halbkreises zu den Mundwinkeln und zeichnen Sie die Antennen. Sie hielten an und drückten leicht auf die Löffel in den Lippenwinkeln. Drehen Sie sie dann aufrecht und bewegen Sie sich zu den Ohrläppchen, als würden Sie versuchen, die Lippenwinkel anzuheben. Wenn Sie die Ohrläppchen erreichen, halten Sie an, drücken Sie dreimal und trainieren Sie den Ohrmuskel. Wiederholen - 2 mal.

7) "Wave" - ​​dunkle Ringe und Beutel unter den Augen entfernen. Es werden 2 gekühlte Löffel benötigt. Positionieren Sie sie in der Nähe der inneren Augenwinkel. Bewegen Sie die Löffel mit wellenförmigen Bewegungen zu den Schläfen. Führen Sie drei Schläfendrücke aus und gehen Sie zu den Ohren. Machen Sie eine Pause für 6 Sekunden, bewegen Sie die Löffel wieder zu den Augenlidern und verweilen Sie für 2 Sekunden. Insgesamt - 3 Wiederholungen.

8) „Aus den Füßen der Krähen“ - der Zweck der Übung ergibt sich aus dem Titel. Es dauert 4 Löffel, die ein Gel oder eine Creme anwenden müssen, die mit solchen Falten kämpft. Platzieren Sie die erhitzten Löffel in der Nähe der Augenwinkel über dem Wangenknochen. Führen Sie drei kreisförmige Bewegungen durch und gehen Sie zu den Schläfen. Halt - nur ein paar Sekunden. Wiederholen Sie 2 weitere Male. Führen Sie nun gekühlte Löffel (1 Mal). Wieder 3 Wiederholungen erhitzt und 1 - gekühlt. Wiederholungen insgesamt - 3.

Gegenanzeigen

Eine falsche Massage wird nicht empfohlen, wenn Sie die folgenden Probleme haben:

  • das Vorhandensein von Pusteln auf der Haut,
  • das Auftreten von Erkältungen, begleitet von Fieber,
  • das Vorhandensein von Hautausschlag Herpes Charakter.

Das sind die Wunder, die ein gewöhnlicher Löffel bewirken kann. Nur eine halbe Stunde Massage am Morgen verleiht Ihrer Haut Elastizität, straffe Gesichtszüge und hilft Ihnen, Cellulite loszuwerden. Also, wenn Sie Löffel haben, können Sie es jetzt nehmen.

Es ist leicht, schön zu sein, sich an die tägliche Pflege zu gewöhnen und Sie werden Erfolg haben. Falsche Massage heilt nicht einmal alte und ernste Probleme, kann sie aber verhindern.

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Die Vorteile der Massage

Diese Art der Massage hat viele Vorteile gegenüber anderen Techniken. Zunächst müssen Sie das Haus nicht verlassen und einen Schönheitssalon besuchen. Dieses Verfahren hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und die Durchblutung zu verbessern. Wenn Sie eine solche Massage regelmäßig durchführen, können Sie die Haut wieder in ihre ursprüngliche Elastizität versetzen und die Gesichtskontur klarer machen. Die Hauptvorteile der Löffelmassage kann identifiziert werden als:

  • Das Verfahren ist völlig kostenlos und dauert nicht viel Zeit.
  • Das Ergebnis macht sich nach 10 Sitzungen bemerkbar.
  • Diese Massage ist sehr effektiv
  • Kein Spezialwerkzeug erforderlich.

Löffelmassage kann jede Frau erlernen. Bei der Verfolgung der Jugend ist es nicht notwendig, viel Geld in Schönheitssalons zu lassen.

Welche Probleme lindert Massage

Die Löffelmassage ist ein wunderbares Verfahren, mit dem Sie sich nicht nur entspannen und entspannen, sondern auch Ihre Haut deutlich verjüngen können. Mit einer Löffelmassage erzielen Sie folgende Ergebnisse:

  • Verbessert den Teint der Haut. Die Haut fühlt sich glatt und angenehm an, dunkle Augenringe und Schwellungen lassen nach oder verschwinden.
  • Tiefe Falten werden weniger wahrnehmbar, und kleine Mimik verschwindet ganz.
  • Die Gesichtsform wird spürbar wiederhergestellt - das zweite Kinn und die Wangenknochen werden gestrafft, die Wangen werden elastischer,
  • Die Kapillardurchblutung wird verbessert, wodurch die Muskeln im Gesicht gut gestärkt werden.

Das Kombinieren von heißen und kalten Löffeln kann viele Hautprobleme beseitigen, sowohl vorübergehende als auch chronische.

  • Heiße oder warme Löffel helfen, Falten zu glätten, die Haut zu straffen und die Gesichtsform zu verbessern,
  • Kalte Löffel Entzündungen und Reizungen wirksam lindern, die Struktur der Epidermis wiederherstellen, die Haut straffen und elastisch machen.

Das Geheimnis der Löffelmassage ist, dass Wärme und Kälte abwechselnd an den Nervenenden der Haut ablaufen und deren Funktionen aktivieren. Nach diesem Eingriff dringen die zur Pflege verwendete Creme und das Serum besser in die Hautzellen ein.

Was ist das?

Die chinesische Massage ist seit langem bekannt und wirkt besonders verjüngend, wodurch alle chinesischen Frauen so frisch und jung aussehen. Es gibt verschiedene Techniken, von denen eine die Verwendung von Löffeln beinhaltet.

Diese Technik wurde jedoch von der deutschen Kosmetikerin Rene Koch verfeinert und an die modernen Frauen aller Länder und Völker angepasst, die von seiner Mutter von dieser interessanten Methode erfuhren. Und das wiederum brachte jeden Morgen kalte Löffel auf die Augenlider und brachte sich sehr schnell in Ordnung.

Tatsächlich ähnelt die Massage mit Löffeln einer gewöhnlichen Massage. Die kreisförmigen, gleichmäßigen Bewegungen des konvexen Teils des Löffels ermöglichen es Ihnen, nicht nur die Haut, sondern auch den subkutanen Raum, die Kapillaren, zu beeinflussen. Dadurch verbessert sich die Durchblutung und damit die Durchblutung aller Gewebe.

Und bei normaler Durchblutung werden Stoffwechselprozesse, Zellregeneration und die Produktion einiger wichtiger Substanzen (zum Beispiel Elastin und Kollagen) beschleunigt. All dies zusammen ergibt die Wirkung des Verfahrens. Aber auch die Methode basiert auf den Einflüssen von Hitze und Kälte.

Die Erkältung ermöglicht es Ihnen, die Schwellung zu beseitigen, die für die meisten Frauen ein Problem darstellt. Durch Wärme werden die Poren erweitert und die Durchlässigkeit der Haut erhöht, wodurch die Verwendung bestimmter Produkte noch effektiver wird. Eine Kombination aus Kälte und Wärme - das ist noch greifbarer!

Was ist für eine Massage erforderlich?

Bereiten Sie also die folgenden Geräte und Werkzeuge vor:

  • Löffel. Wenn Sie alle Körperteile bearbeiten möchten, bereiten Sie Löffel unterschiedlicher Größe und Form vor (ein Paar für die gleiche Zweihandbedienung). Es ist am besten, den Eingriff mit Silber- oder Neusilbergeräten durchzuführen, da diese sich positiv auf den Körper auswirken (wir haben alle von den Vorteilen von Silber gehört) und nicht rosten.
  • Wasser Es werden sowohl kaltes Wasser (oder Eiswürfel) als auch heißes benötigt. Anstelle von Wasser können Sie auch einen Kräutersud verwenden.
  • Olivenöl. Sie können die Massage auch mit ätherischen Ölen kombinieren. Genug ein paar Tropfen.
  • Bereiten Sie ein Frottiertuch vor.
  • Sie können Ihre üblichen Mittel verwenden (zum Beispiel Cremes gegen Falten oder Cellulite).

Gesichtsmassage

Wir bieten verschiedene Manipulationen an:

  1. Um Augenlidschwellungen und Tränensäcke loszuwerden, Löffel in Eis oder kaltes Wasser tauchen, konvexe Teile auf die Augenlider auftragen, erneut abkühlen und die Schritte mindestens 5-7 Mal wiederholen. Tragen Sie dann Löffel auf den Bereich unter den Augen auf. Machen Sie gleichzeitig glatte Rollen von Seite zu Seite und von oben nach unten. Sie können die Oberfläche mit Augencreme oder Olivenöl einfetten.
  2. Glatte Falten zwischen den Augenbrauen. Einen Löffel mit Eis kühlen und einen anderen mit heißem Wasser erhitzen. Tragen Sie einen kalten Löffel auf die Nase auf, drücken Sie ihn leicht auf die Haut und führen Sie ihn dann mit etwas Druck zur Stirn. Jetzt machen Sie dasselbe mit einem heißen Löffel. Wiederholen Sie den Vorgang 10 Mal.
  3. Um die verhassten Krähenfüße zu entfernen, erhitzen Sie zwei Löffel und bürsten Sie sie mit Antifaltencreme oder mindestens Olivenöl. Befestigen Sie die Löffel mit konvexen Flächen an den Schläfen, führen Sie 3-4 Drehbewegungen durch, rollen Sie die Löffel und führen Sie sie dann mit Druck zum Haaransatz. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal mit heißen und ebenso oft mit kalten Geräten.
  4. Um Falten auf der Stirn loszuwerden, hilft diese Technik: Erhitzen Sie die Löffel und legen Sie sie in der Mitte der Stirn nebeneinander. Nun rollt Bleigeräte zu den Tempeln. Dann gehen Sie von den Schläfen zur Mitte der Stirn. Sie können das Gerät auch durch Drehen von einer Schläfe zur nächsten und umgekehrt bewegen. Wenn die Löffel abgekühlt sind, erhitzen Sie sie erneut. Tun Sie diese Massage für 2-3 Minuten.
  5. Wir entfernen die Nasolabialfalten. Öffne deinen Mund und strecke deine Lippen leicht. Legen Sie die erhitzten Löffel unter die Flügel der Nase, machen Sie 2-3 Drehbewegungen und bewegen Sie sich dann in wellenförmigen Bewegungen zu den Mundwinkeln. Führen Sie in diesem Bereich auch mehrere Rotationsbewegungen durch und heben Sie sich dann wellenförmig wieder an die Flügel der Nase. Wiederholen Sie dies mindestens 5 Mal.
  6. Löffel in heißes Wasser tauchen und erhitzen, um die Schwäche der Wangenknochen zu beseitigen. Platzieren Sie sie senkrecht unter den Mundwinkeln am Rand des Kinns. Wellen- oder Drehbewegung zu den Ohrläppchen. Erwärmen Sie die Geräte, positionieren Sie sie auf die gleiche Weise, aber öffnen Sie leicht Ihren Mund und lächeln Sie (oder sagen Sie den Buchstaben "E" oder "E"). Führen Sie die Löffel wieder zu den Schlaufen. Sie erreichen die Moches und können ein paar Druck machen.
  7. Um das Kinn zu entfernen, legen Sie zwei erhitzte Löffel direkt auf den Unterkiefer des Kinns. Führen Sie die Instrumente mit leichtem Druck zu den Ohren. Gib die Löffel zurück und bewege sie nun in Wellen zu den Ohren.

Massage gegen Cellulite

Auch eine Anti-Cellulite-Massage mit Löffeln ist wirksam. Hier sind ein paar Tricks:

  1. Die Löffel abkühlen lassen, mit Anti-Cellulite-Creme einreiben und über das Knie an der Innenseite des Oberschenkels legen. Fahren Sie mit Druck die Instrumente bis zur Leiste und achten Sie dabei besonders auf die problematischsten Bereiche. Bewegen Sie dann die Löffel in einer wellenförmigen Bewegung und dann im Zickzack. Machen Sie dasselbe an der Außenseite der Oberschenkel, aber bewegen Sie sich von oben nach unten.
  2. Um das Gesäß zu straffen, kühlen Sie die Löffel ab und fetten Sie sie in Olivenöl ein. Legen Sie sie unter das Gesäß oben an der Innenseite der Oberschenkel. Halten Sie die Instrumente an der Basis der Beine und bewegen Sie sie nach außen am Oberschenkel. Zuerst einfach mit den Löffeln auf die Haut drücken, dann Rotationsbewegungen ausführen und dann winken.
  3. Wir arbeiten am Magen: Löffel abkühlen, mit Sahne bestreichen, in die Nähe des Nabels legen und mit Drehbewegungen in verschiedene Richtungen bewegen. Bewegen Sie sich dann in wellenförmigen Bewegungen von unten nach oben und umgekehrt.

Was Sie für Massagelöffel brauchen

Um mit der Löffelmassage fortzufahren, müssen Sie Folgendes vorbereiten:

  • Vier Löffel - Besser, wenn sie wollen Silber. Ein solches Metall gilt als gutes Antioxidans, es transportiert Nährstoffe tief in die Haut und sorgt für eine effektive Hauternährung. Wenn es keine silbernen Löffel gibt, reichen normale Edelstahlgeräte aus.
  • Zwei Tanks mit heißem und kaltem Wasser. In der Kälte können Eiswürfel oder Abkochung von Kräutern hinzugefügt werden. Sie können einfachen grünen Tee nehmen, der im Kühlschrank vorgekühlt ist,
  • Massageöl oder Pflegecreme. Öl kann für jeden Hauttyp geeignet sein und verursacht keine Reizungen. Sie können die Prozedur mit der üblichen Pflegecreme durchführen, sie sollte jedoch reichlich auf die Haut aufgetragen werden. Löffel sollten leicht gleiten, ohne die Haut zu dehnen,
  • Baumwollserviette. Es ist nützlich, keine Kleidung zu beflecken und dann die Reste von Creme oder Öl vom Gesicht abzuwischen.

Massagelöffel können unterschiedlich groß sein - vom Kaffee bis zum Essen. Es wird empfohlen, zuerst zu verwenden Dessertlöffelund wenn die Massagetechnik klar wird, ist es möglich, die Größe der Geräte für verschiedene Zonen zu ändern.

Features führen eine Löffelmassage

Es gibt verschiedene Empfehlungen, die das Verfahren effizienter machen.

  • Vor der Massage werden die Löffel mit einem Antiseptikum behandelt oder einige Minuten gekocht. In Zukunft müssen sie getrennt vom Rest des Geschirrs gelagert werden, idealerweise, wenn sie in einem Baumwollbeutel liegen,
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником,
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение,
  • Massageöl oder Pflegecreme wird reichlich auf das Gesicht aufgetragen. Es ist zu beachten, dass die Löffel leicht über die Oberfläche gleiten sollten, ohne die Haut zu verlagern. Wenn die Gesichtshaut zu fettig ist, können Sie das Öl durch einen fettarmen Kefir ersetzen.
  • Die Löffelmassage sollte ausschließlich an den Massagelinien durchgeführt werden.
  • Die Massage erfolgt mit leichtem Druck. Darüber hinaus muss der Druckgrad unabhängig gesteuert werden, so dass sich keine Blutergüsse im Gesicht bilden.

Es ist am besten, den Eingriff früh morgens durchzuführen und eine beliebte Pflegecreme auf das Gesicht aufzutragen. Dank der Löffelmassage wird die Schwellung schnell aus dem Gesicht entfernt und die Hautzellen erhalten die notwendigen Nährstoffe. Eine Frau, die morgens ihre Löffelmassage hatte, sieht den ganzen Tag schön aus.

Sie können in der Regel direkt nach dem Waschen mit einem Löffel massieren. Zu diesem Zweck können Sie ein Set Löffel im Badezimmer aufbewahren, die abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser erwärmt werden. Dies wird als ausdrückliche Methode einer solchen Massage angesehen.

Wenn Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen möchten, wird der Eingriff einige Stunden vor dem Schlafengehen durchgeführt. Gleichzeitig werden Kräuter in einen Behälter mit Wasser gegeben, um Verspannungen zu lösen. Es kann Minze, Zitronenmelisse oder Kamille sein.

Die effektivsten Massagetechniken

Es gibt verschiedene Techniken der Löffelmassage. Dazu gehören Klopfen, Streicheln und Einrücken. Alle Techniken sollten ohne Hautverlagerung durchgeführt werden. Nach Bewegungen an einer Massagelinie muss die Lymphe in Richtung des Hauptlymphflusses abgelenkt werden. Vom Ohr nach unten zum Hals, dann zum Schlüsselbein und zur Seite.

Stirnmassage

Diese Techniken glätten effektiv Falten auf der Stirn und der Falte zwischen den Augenbrauen.

  • Heiße Löffel werden über den Nasenrücken über den Augenbrauenansatz gelegt und dann mit Zickzackbewegungen mit Löffeln über die Stirn in Richtung der Schläfen geschwenkt. Durch leichtes Drücken auf die Geräte werden sie ca. 5 Sekunden an den Schläfen hochgehalten. Die Übung wird 3-4 Mal wiederholt, dann wird die Lymphe entlang der Hauptlinie des Lymphflusses entfernt.
  • Auf der Stirn befinden sich viele aktive Punkte, die mit Löffeln mit kontrastierender Temperatur aktiviert werden können. Gleiches gilt für die Tempel.
  • Die Stirn wird mit einem warmen Löffel massiert, wobei die Haut mit einem anderen Gerät leicht um die Schläfe gehalten wird.
  • Die Falten zwischen den Augenbrauen können entfernt werden, indem Sie abwechselnd mit einem heißen und einem kalten Löffel auf den Problembereich drücken. Führen Sie danach von den Schläfen aus Streichbewegungen nach oben aus.
  • Zwei kleine heiße Löffel bewegen sich kreisförmig vom Nasenrücken zu den Schläfen.

Massage der Nasolabialfalten

  • Diese Massage beginnt mit einem leichten Muskelkneten im Bereich der Nasolabialfalte. Machen Sie dazu einen heißen Löffel auf und ab, ohne die Haut zu verlagern. Nach mehreren Ansätzen wird die Lymphe entfernt.
  • Massieren Sie Bewegungen in zwei Linien. Zuerst von der Nase über die Wangen zu den Schläfen. Danach hält ein warmer Löffel von den Mundwinkeln bis zu den Ohrläppchen.
  • Blasen Sie die Wangen auf und ziehen Sie dann abwechselnd mit heißen und kalten Löffeln durch den gesamten Nasolabialbereich.

Massage von Falten um die Augen

  • Verwenden Sie für diesen Empfang gut gekühlte Löffel. Das Besteck wird an den inneren Augenwinkeln platziert und dann sanft an der Stirn entlang gehalten. Die Übung wird 4 mal wiederholt.
  • Abwechselnd machen heiße und kalte Löffel kreisende Bewegungen um die Augen. Beginnen Sie an den inneren Augenwinkeln und gehen Sie durch das obere Augenlid. Von den äußeren Ecken führen dann Löffel entlang des unteren Augenlids zu den inneren Ecken.
  • Tragen Sie abwechselnd heiße und kalte Löffel auf die äußeren Augenwinkel auf.

Kinnmassage

  • Heiße Löffel werden horizontal unter das Kinn gelegt, während die Muskeln belastet werden, der Unterkiefer leicht nach vorne gedrückt wird und der Buchstabe „M“ gezogen wird. Halten Sie dann die Löffel langsam und mit leichtem Druck von der Mitte des Kinns zur Seite und nach oben. Führen Sie die Übung dreimal durch und entfernen Sie dann die Lymphe.
  • Drücken Sie leicht auf die Löffel und bewegen Sie sie vom Kinn aus in verschiedene Richtungen in den Nacken, während Sie den Bereich der Schilddrüse nicht berühren können.
  • Mit leichten Klopfbewegungen können Sie das zweite Kinn loswerden. In diesem wechseln sich heiße und kalte Löffel ab.
  • Zwei Löffel mit unterschiedlichen Temperaturen werden in der Mitte des Kinns platziert, einer sollte höher sein, der andere darunter, und treiben sie dann mit sanften kreisenden Bewegungen entlang des Unterkiefers zum Ohr.

Notwendige Mittel und Ausrüstung

& # x1f308, Eine notwendige Sache ist ein chinesischer Löffel aus Porzellan oder Keramik. Kunststoff oder Metall nur als Ersatz geeignet, wenn Sie keine scharfen Kanten oder Absplitterungen haben.
& # x1f308; Mit ein paar Löffeln kann der Vorgang beschleunigt werden.
& # x1f308, Verwenden Sie zum Schlüpfen eine geeignete Creme, Olivenöl, Mandelöl oder reines Kokosöl. Zum Anfang des Artikels

Performance-Technik

Der Deutsche René Koch hat diese Technik kennengelernt und für Frauen auf der ganzen Welt angepasst. Er betrachtete die Massage mit einem kalten Löffel als obligatorische morgendliche Prozedur. Die sanfte Bewegung des konvexen Teils des Löffels ermöglicht es Ihnen, nicht nur die obere Hautschicht, sondern auch die subkutanen Kapillaren in den Prozess einzubeziehen.

Das:
verbessert die Durchblutung
& # x1f338, normalisiert den Stoffwechsel,
& # x1f338, Zellregeneration,
& # x1f338 optimiert die Produktion wichtiger Substanzen wie Kollagen und Elastin.
Die Wirkung der Methode wird auch durch Wärme- und Kälteeinflüsse beeinflusst.
Hitze öffnet die Poren, erhöht die Hautdurchlässigkeit, fördert die Reinigung, dringt tief in wirksame Nährstoffe ein.
Chill beseitigt Schwellungen, was für viele Frauen ein Problem ist. Das Verfahren erfordert ein Paar Löffel. Wenn die Massage für alle Körperteile durchgeführt wird, ist es besser, mehrere Paare verschiedener Größen und Formen zu nehmen. Eis und heißes Wasser werden benötigt, man kann einen Abkoch von Heilkräutern nehmen. Lieblingsätherisches Öl wird dazu beitragen, aromatherapeutische Elemente einzubringen. Anstelle von Olivenöl oder Jojobaöl können Sie auch Ihre Gesichtscreme und Anti-Cellulite-Körpercreme einnehmen.
Schwellung des Augenlids loswerden, Befestigen Sie den gekühlten Löffel mit der konvexen Seite an der Augenpartie, lassen Sie ihn erwärmen und wieder abkühlen. Wiederholen Sie 5-7 mal. Legen Sie einen Löffel unter die Augen und schwenken Sie ihn nach rechts und links sowie nach oben und unten. Die Haut kann mit Olivenöl oder Sahne bestrichen werden.
Falten zwischen den Augenbrauen ausgleichen. Geben Sie einen Löffel in eine Tasse mit Eis, den zweiten in heißes Wasser. Drücken Sie einen kalten Löffel auf den Nasenrücken und rollen Sie ihn mit leichtem Druck auf die Stirn. Wiederholen Sie den gleichen heißen Löffel. Manipulation 10 Mal wiederholen.
Aus Krähenfüßen. Zwei Esslöffel Anti-Falten-Creme oder Olivenöl. Führen Sie mit einem konvexen Teil des Löffels kreisförmige Bewegungen auf der ausgewählten Fläche durch und bewegen Sie den Löffel dann mit Druck zum Haaransatz. Wiederholen Sie dreimal mit einem heißen und kalten Löffel.
Falten auf der Stirn zu beseitigen, Wenden Sie die folgende Methode an: Beide Löffel werden erhitzt und in der Mitte der Stirn platziert. Gehen Sie langsam zu den Schläfen und dann wieder zur Mitte der Stirn. Durch Bewegen der Löffel können Sie kreisförmige Bewegungen ausführen. Die abgekühlten Löffel erneut erhitzen und 2-3 Minuten einmassieren.
Nasolabialfalten. Öffnen Sie den Mund und ziehen Sie vorsichtig an den Lippen. Legen Sie erhitzte Löffel unter die Flügel der Nase, machen Sie 2-3 Drehbewegungen und bewegen Sie die Löffel mit einer wellenförmigen Bewegung zu den Mundwinkeln. In diesem Bereich wiederholen Sie kreisförmige Bewegungen, winken Sie zurück zu den Flügeln der Nase. Mindestens 5 mal wiederholen.
Um die Wangen-Ptosis weniger ausgeprägt zu machen: Tauchen Sie die Löffel in heißes Wasser und platzieren Sie sie senkrecht an den Mundwinkeln am Rand des Kinns. Bewegen Sie sie in kreisenden oder wellenförmigen Bewegungen zu den Ohrläppchen. Nochmals erhitzen, in die ursprüngliche Position bringen, aber den Mund mit einem Lächeln leicht öffnen, als würde man das Geräusch „e“ ausdrücken und die Löffel an die Unterseite der Ohren schieben.
Ab dem zweiten Kinn: Legen Sie die heißen Löffel unter das Kinn auf den Unterkiefer und bewegen Sie sich in einer kreisenden Bewegung zu den Ohren.
Aus Cellulite. Kalte Löffel mit Anti-Cellulite-Creme darauf aufgetragen, massieren Sie die Innenseite des Oberschenkels vom Knie nach oben. Bewegen Sie sich mit Druck in die Leistengegend, und bewegen Sie sich dann im Zickzack. Machen Sie dasselbe an der Außenseite der Oberschenkel, aber bewegen Sie sich von oben nach unten.
Um das Gesäß zu straffen, Tauchen Sie einen kalten Löffel in Olivenöl und massieren Sie den Boden des Gesäßes. Aus dem schlaffen Bauch - mit einem kalten Löffel Olivenöl den Bereich um den Nabel massieren, im Zick-Zack und in kreisenden Bewegungen vom Nabel in verschiedene Richtungen bewegen.

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Was ist für das Verfahren erforderlich

Lassen Sie uns ausführlich über das Hauptwerkzeug sprechen. Welche Löffelgröße wird für eine Massage benötigt?

Nehmen Sie für den Anfang ein mittelgroßes „Werkzeug“. Dessertlöffel sind am besten geeignet. Wenn Sie die Technik vollständig beherrschen, können Sie leicht feststellen, welche Löffelgröße Sie benötigen.

Für eine Massage der Augenlider oder der Augen eignen sich möglicherweise Teelöffel und für eine allgemeine Massage Esslöffel.

Was das Material betrifft. Ideal zum Herausnehmen aus Silber oder Neusilber. Silber ist ein starkes Antioxidans, zusätzlich hilft es den nützlichen Substanzen aus den Massagemitteln tiefer und zieht intensiver in die Schichten der Epidermis ein, es ist auch bekannt für seine desinfizierende Wirkung. Die Silberlöffelmassage ist besonders gut für Menschen mit Hautproblemen.

Wenn das silberne Instrument nicht zur Hand war, gehen Sie in die Küche und nehmen Sie die üblichen Edelstahlgeräte.

Tipp Wir empfehlen Ihnen, die Massagelöffel in die Hand zu nehmen und sie dann vom restlichen Besteck zu nehmen. Bewahren Sie sie im Allgemeinen an einem anderen Ort auf, vorzugsweise im Badezimmer, wo Sie den Eingriff wahrscheinlich durchführen werden.

Kleine Tassen mit heißem und kaltem Wasser

Es ist besser, einfaches Wasser durch eine Brühe aus Kamille, Minze, einem Zug, etwas anderem Gras oder grünem Tee zu ersetzen. Um das Wasser so kalt wie möglich zu halten, können Sie Eiswürfel hineinlegen.

Wenn Sie genug Erfahrung gesammelt haben, können Sie im Bad massieren, keine Schalen herstellen, sondern die Löffel mit einem Wasserhahn abkühlen oder erhitzen.

Öl oder Creme einmassieren

Öl kann kein nehmen. Für das Gesicht ist es am besten, Mandel, Kokos, Pfirsich, Jojoba, Avocado und sogar gewöhnliches Olivenöl zu nehmen! Hauptsache, Sie haben keine Allergien und es ist für Ihren Hauttyp geeignet.

Anstelle von Butter können Sie auch eine beliebige Körpercreme einnehmen. Das Werkzeug muss sehr großzügig auf die Haut aufgetragen werden, damit die Löffel keine Reibung verursachen und die Haut nicht dehnen, wodurch neue Falten entstehen.

Wie funktioniert es

Eine Massage mit warmen, kalten oder heißen Löffeln ist wirksam, da unterschiedliche Temperaturen die Nervenenden der Epidermis anregen und so deren Arbeit anregen. Es verbessert auch die Durchblutung und Stoffwechselprozesse.

Bei der Massage mit heißen Löffeln ziehen Poren auf, pflegende Cremes und Öle ziehen besser ein, wodurch der Effekt schneller erreicht wird. Bei richtiger Bewegung werden überschüssige Flüssigkeit und Toxine aus dem Gewebe entfernt.

Es hilft oder nicht Gesichtsmassage mit Löffeln, können Sie Bewertungen im Internet lesen. Die meisten Bewertungen sind nicht nur positiv, sie sind auch begeistert. In jedem Fall ist das Verfahren nicht so teuer, hat keine gesundheitlichen Risiken, warum also nicht versuchen?

Einfache Regeln zu beachten

Bei der Durchführung einer Massage müssen Sie einige Regeln beachten:

  1. Wie oben erwähnt, sollten die Massagelöffel getrennt vom restlichen Besteck aufbewahrt werden. Vor dem Gebrauch müssen sie gründlich gewaschen und mit einem Antiseptikum behandelt werden.
  2. Natürlich sollte das Gesicht vor dem Eingriff von Make-up gereinigt und mit Reinigungsmilch und Tonic gereinigt werden.
  3. Tragen Sie ausreichend Öl oder Creme auf die Haut auf, damit die Löffel leicht gleiten, ohne Reibung zu verursachen.
  4. Es ist unnötig zu erwähnen, dass die Massage klar entlang der Massagelinien durchgeführt werden sollte.
  5. Selbstmassage ist gut, weil Sie den Druck kontrollieren können, wodurch die Bildung von Hämatomen, Hautverletzungen und Gefäßen in der Nähe der Hautoberfläche verhindert wird.
  6. Bevor Sie mit der Massage mit heißen Löffeln beginnen, stellen Sie sicher, dass die Temperatur mäßig ist. Verbrennt dich zu allem!
  7. Der ideale Zeitpunkt für diese Manipulationen ist der Morgen. Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit und lassen Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht ablenken.

Wie man eine Gesichtsmassage mit Löffeln macht

Der Eingriff sollte mit den Augenlidern und um die Augen herum begonnen werden. Verwenden Sie dazu Teelöffel, die am bequemsten funktionieren. Kühlen Sie sie zuerst mit kaltem Wasser oder einem Aufguss von Kräutern mit Eiswürfeln ab und massieren Sie dann sanft die Augenlider und Augen.

Bringen Sie einfach die Löffel an und warten Sie, bis das Besteck die Körpertemperatur erreicht hat. Wenn Sie Taschen unter den Augen haben, sollten Sie den Löffel nicht nur am unteren Augenlid anbringen, sondern von der Innenecke zur Schläfe tragen.

Alle Manipulationen müssen fünfmal wiederholt werden: abkühlen, auftragen - Aufheizen abwarten und wieder abkühlen.

Ist wichtig. Bewegen Sie sich während der Massage der Augen immer zu den Schläfen, an Stellen, an denen Falten auftreten, drücken Sie leicht auf die Schläfen, aber reiben Sie nicht, um die Haut zu dehnen.

Die nächste Phase ist eine Gesichtsmassage mit heißen Löffeln. Sie müssen in heißes Wasser oder in Abkochung getaucht und dann mit etwas Druck entlang der Massageleitungen geführt werden. Tragen Sie zuerst eine großzügige Schicht Massageprodukte auf die Haut auf.

Für den fettigen Typ ist es besser, Nuss-, Sesam- oder Mandelöl zu verwenden, Kefir ist auch ausgezeichnet.

Für trockenen Typ - Ölflachs und Jojoba. Für normales Aprikosenkernöl, Pfirsich oder Olivenöl.

Es kann ungewohnt sein, den Eingriff mit zwei Löffeln gleichzeitig durchzuführen, damit Sie zuerst eine Seite des Gesichts und dann die andere Seite durcharbeiten können. Auch hier wiederholen wir alle Manipulationen fünfmal.

Tipp Um die Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, während der Massage die heißen mit den kalten Löffeln zu wechseln.

Von den Falten auf dem Nasenrücken wird die folgende Aktion helfen: Es ist notwendig, einen Tisch oder einen Dessertlöffel zwischen den Augen anzubringen und mehrmals darauf zu drücken, und sich dann entlang der Linien von der Mitte der Stirn zu den Schläfen zu bewegen. Dann bewegen wir uns von den Augenbrauen zum Haaransatz.

Ein Teil der Haut unter der Nase wird einfach mit einem Teelöffel abgezogen. Um Falten um den Mund herum zu entfernen, muss während des Vorgangs der Buchstabe „E“ ausgesprochen werden, wobei die Lippenecken leicht gedehnt werden.

Tipp Um tiefe Falten im Bereich der Nasolabialfalten zu entfernen, müssen Sie die Wangen aufpumpen und die Problemzonen leicht mit einem Löffel abklopfen.

Sie können auch klatschend ein Doppelkinn entfernen.

Tatsächlich gibt es viel Technologie. Erfahrene Handwerker können ihre eigene Technik entwickeln, aber sie geheim halten. Trotz dieser Umstände gibt es einige Trainingsvideos.

In diesen Videos können Sie schnell lernen, wie Sie die Löffel selbst zu Hause massieren. Getrennt davon möchte ich über Gouache sprechen, die ursprünglich aus China stammt.

Gouache einmassieren

Gua sha - wörtlich aus dem Chinesischen, bedeutet wörtlich "das Alte wegkratzen". Die Technik des Eingriffs wirkt sich besonders auf die Gesichtspunkte aus. Als Werkzeuge werden Stein- oder Hornschaber verwendet.

Die Vorteile einer solchen Massage sind, dass sie für absolut jeden geeignet ist, keine Verwendung von Ölen oder Cremes erfordert, da sie die Haut nicht dehnt. Das Verfahren ist nicht verboten, auch für diejenigen, die Botox-Injektionen geben.

Aufgrund der milden Wirkung von Schabern auf die Haut kann der Eingriff jeden Tag durchgeführt werden. Es wird angenommen, dass Sie mit Jadeschabern nicht nur Ihren Körper heilen, sondern sich auch von der negativen Energie befreien, die sich an einem Tag ansammelt.

Ergebnisse der Gouachemassage

Bei dieser Massage werden folgende Effekte festgestellt:

  1. Erstens verbessert dieses Verfahren perfekt den Lymphfluss und die Durchblutung in den Zellen.
  2. Entfernt effektiv Toxine aus den Zellen der Epidermis.
  3. Beschleunigt Stoffwechselprozesse, wodurch eine natürliche Verjüngung eintritt.
  4. Es entspannt sich gut, hat eine beruhigende Wirkung, so dass diese Art der Massage am besten am Abend durchgeführt wird.

Dabei stellt sich nicht nur die Erholung von Haut und Körper heraus, sondern auch die Wiederherstellung des Nervensystems, die Normalisierung des Schlafes.

Mit Holzlöffeln einmassieren

Eine andere Art von Massage, die ich hervorheben möchte. Dieses Verfahren basiert auf den altrussischen Traditionen der Veden. In alten Zeiten, wenn jemand in der Familie krank war, versuchten sie, ihn mit Holzlöffeln zu heilen.

Es wurde angenommen, dass der Baum das stärkste Energieelement ist, das dazu beiträgt, einen Menschen mit einem Gefühl von Harmonie, Kraft und Wohlbefinden zu erfüllen und negative Energie, wie böses Auge, Ängste, negative Gedanken und andere Dinge, zu entfernen.

Die Massage kann auf zwei Arten durchgeführt werden:

  • durch den Stoff (Kleidung), die natürlich sein sollte,
  • auf den nackten Körper, in diesem Fall verwendet Öl oder Honig.

Die Technik ist mit Gouache und japanischer Massage mit Bambusstöcken ziemlich nah. Löffel machen kratzen, klopfen, Punktdruck, Ohrfeigen.

Heute können Sie von einer Kosmetikerin die Empfehlung erhalten, sich einem wirksamen Anti-Cellulite-Massagekurs mit Holzlöffeln zu unterziehen. Sie können darüber in anderen Veröffentlichungen unseres Blogs ausführlich lesen und Lehrvideos ansehen. Eins ist zu sagen, das Ergebnis wird erstaunlich sein. Die Haut wird elastisch, glatt und im Gegensatz zu den Handflächen hinter dem Löffel entstehen beim Klatschen keine blauen Flecken.

Wir hoffen, unser Artikel hat Ihnen geholfen! Haben Sie versucht, sich mit einem Löffel zu massieren? Wir würden uns freuen, wenn Sie bei uns bleiben! Abonniere Updates und klicke auf "Tell friends"!

Ein ideales Mittel gegen Altersveränderungen

Auf der Suche nach Schönheit vergessen Frauen die Massage - eine sichere Methode, die seit Jahrhunderten erprobt wurde. Geben Sie der Haut etwas Zeit, damit sie wieder aufblüht und jung wird.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • Es verbessert die Durchblutung des Gewebes und verleiht dem Gesicht ein jugendliches Aussehen.
  • Verleiht der Haut Elastizität.
  • Entfernt Falten, stellt Gesichtskonturen wieder her.

Verbringen Sie jeden Tag 10 Minuten lang einen Löffel, und positive Ergebnisse lassen Sie nicht lange auf sich warten.

Heiße, kalte und komplexe Massagetechniken

  1. Für die Kältetechnik benötigen Sie große Löffel, ein Glas kaltes Wasser oder Kräutersud, Eiswürfel in ein kaltes Glas und 0,5 Tassen warmes Öl. Sie können Oliven- oder Leinsamen verwenden. Sonnenblume ist auch geeignet.
  2. Für den heißen Eingriff benötigen Sie einen Löffel, ein Glas warmes Wasser und ätherische Öle.
  3. Für einen komplexen Vorgang benötigen Sie 2 Behälter: einen mit kaltem Wasser, den anderen mit heißem Wasser, ein paar Löffeln und einem ätherischen Öl.

Idealerweise wird das Verfahren am besten mit silbernen Löffeln durchgeführt, aber normales Besteck reicht aus.

Warme Gesichts- und Halsstraffung

  • Fügen Sie 2-3 Tropfen Minze, Zitronenmelisse, Rose, Kamille oder Lavendelöl zur Basis hinzu.
  • Nehmen Sie einen Löffel, halten Sie ihn in heißes Wasser, wischen Sie ihn trocken und tauchen Sie ihn mit einer konvexen Seite in das Öl.
  • Beginnen Sie eine kreisende Bewegung mit warmen Löffeln mit leichtem Druck entlang der Linien der Gesichtsmuskulatur. Dehnen Sie die Haut nicht um die Augen, sondern drücken Sie einfach auf die konvexe Seite des Geräts.
  • Gehen Sie nach der Gesichtsbehandlung zum Hals und Dekolleté.

Wie man eine Massage macht:

  1. Legen Sie die Löffel zwischen die Augenbrauen, massieren Sie die Falten und führen Sie sie zu den Schläfen, bevor das Haar wächst.
  2. Löffel von den Flügeln der Nase bis zum oberen Teil des Ohrs, vom Kinn bis zum Lappen, unter das Kinn einmassieren, dann zum Ohr gehen.
  3. Beginnen Sie mit der Nase und führen Sie das äußere Augenlid zum äußeren Augenwinkel, dann halten Sie es unter den Augen.
  4. Führen Sie von den Flügeln der Nase zu den Schläfen, von den Mundspitzen in die gleiche Richtung und von den äußersten Punkten des Kinns zu den Schläfen.
  5. Falten am Hals werden vom unteren Teil des Halses bis zum Kinn entfernt.

Was gibt der Massage ein warmes Gerät für die Schönheit:

  • fördert die Durchblutung der Haut,
  • stärkt die oberen Schichten der Epidermis,
  • glättet Falten
  • Die Haut wird samtig und das Gesicht errötet.

Kalte Massage

Das Erkältungsverfahren hat einen weiteren Effekt: Es beseitigt Augenringe, Schwellungen der Augenlider und Tränensäcke. Zum Kühlen von Geräten in fein gehacktem Eis. Vor dem Eingriff wird eine Feuchtigkeitscreme auf ein sauberes Gesicht aufgetragen und eine Massage mit kalten Geräten beginnt.

  1. Eislöffel werden einige Sekunden lang auf das obere und dann auf das untere Augenlid aufgetragen.
  2. Als nächstes wird das kalte Gerät in warmes Öl getaucht und beginnt, sich entlang der angegebenen Linien zu bewegen, wobei es leicht auf die Haut drückt.

Achtung! Der Löffel sollte leicht über die Haut gleiten, daher sollte eine ölige Basis ausreichend sein.

Die Dauer der ersten Sitzung beträgt 1-2 Minuten. Dann muss 1 Minute täglich hinzugefügt werden, damit der Vorgang nach 10 Tagen so dauert, wie er sein sollte - 10 Minuten. Nach dem ersten Eingriff spüren Sie eine angenehme Entspannung der Gesichts- und Augenmuskulatur.

Sehen Sie sich einen Videoclip an, in dem Margarita Levchenko zeigt, wie man mit Hilfe einer kalten Selbstmassage mit Löffeln Kreise unter den Augen entfernt.

Nimm zwei Teelöffel, kühle sie in kaltem Wasser oder in einem Glas mit Eis. Und wir fangen an, den Bereich unter den Augen sanft von den Augenwinkeln zur Nase zu schieben. Wir machen 5 bis 30 Minuten, die Hauptsache ist Mäßigung. Nicht überkühlen. Tragen Sie nach dem Eingriff eine Augencreme auf.

Komplexe Technik mit Honig

Durch die integrierte Technik können bereits in einer Sitzung mehrere Probleme beseitigt werden - dunkle Ringe unter den Augen, und auch die Gesichtsmuskeln entspannen sich, die Falten werden gemildert. Eine Bestecksession wird am besten am Morgen durchgeführt.

Wenn anstelle von Sahne Honig verwendet wird, wird die Haut mit allen nützlichen Substanzen gefüllt, die in diesem Produkt enthalten sind. Im Wechsel zwischen heißen und kalten Geräten helfen Sie Ihrer Haut.

  • zum Leben erweckt
  • mit nützlichen Zutaten durchdrungen
  • Schwellung beseitigen,
  • die Lymphzirkulation verbessern,
  • Anti-Aging-Effekt unterstützen.

Es ist besser, die Augenlider mit Teelöffeln zu massieren.

Verwenden Sie zur Durchführung des Honigverfahrens Öle:

  • Sesam und Mandel (für fettige Epidermis),
  • Lavendel (für empfindliche),
  • Pfirsich, Aprikose, Olive (für trocken).

Tragen Sie das entsprechende Öl auf Ihr Gesicht auf und tragen Sie dann Honig mit heißen Löffeln auf. Lass sie zu Honey gehen und folge dann den Massagelinien.

So entfernen Sie Nasolabialfalten

Nasolabialfalten verlängern die Lebenserwartung einer Frau um weitere zehn Jahre. Führen Sie Bewegungen auf beiden Seiten des Gesichts gleichzeitig aus und wechseln Sie dabei zwischen zwei heißen und zwei kalten Löffeln.

  • Verwenden Sie kreisende Bewegungen von den Flügeln der Nase zur Schläfe und halten Sie die Löffel von der Haut fern.
  • Gehen Sie das Gesicht und den Hals zum Schlüsselbein hinunter. Das erste Mal mit heißen und dann kalten Löffeln (4 Sätze).
  • Führen Sie die Löffel aus den Mundwinkeln zum Ohrläppchen und wieder hinunter zum Schlüsselbein. 4 mal wiederholen.

So straffen Sie die Gesichtskontur

Nehmen Sie einen kalten und einen weiteren heißen Löffel und befestigen Sie sie so am Unterkiefer, dass einer oben und der andere unten liegt.

  • Beginnen Sie in der Mitte des Kinns und bewegen Sie sich kreisförmig entlang des Kiefers zum Ohr.
  • Fahren Sie die Lymphe vom Ohr zum Schlüsselbein hinunter. Wiederholen Sie diesen Vorgang viermal abwechselnd auf beiden Seiten des Gesichts.

Wenn Sie die Bewertungen von Mädchen lesen, dann verjüngt Massage mit Löffeln das Gesicht wirklich und in kurzer Zeit.

So entfernen Sie Lymphstauungen mit Hilfe der Hände

Wenn sich in der Lymphe eine Stagnation entwickelt, sich Schlacken und Giftstoffe ansammeln, wird das Gesicht geschwollen, schlaff und es erscheint eine ungesunde Farbe. Die Lymphdrainage-Massage hilft, diese Mängel zu beheben.

Zuerst müssen Sie eine kreisförmige Bewegung entlang der Massagelinien machen, dann entlang derselben Linien einen leichten Druck. Dahinter klopfen und streicheln sie die Haut.

Hilft Lymphomassage, oder stellt sie den Lymphfluss nicht wieder her? Es stellt sich heraus, um zu helfen! Dadurch wird die Bewegung der Lymphe angeregt, die überschüssige Flüssigkeit zwischen den Zellen wird abtransportiert, die Wände der Blutgefäße werden tonisiert.

Zudem werden Stoffwechselprozesse verbessert, die Haut beginnt frei zu atmen, Falten werden geglättet. Nur 10 Minuten am Tag reichen aus, um die Lymphe zu reinigen.

Slawische Massage mit Holzlöffeln

Slawen machen schon lange Massagen mit Holzlöffeln. Sie glaubten, dass der Baum seine Lebensenergie überträgt und dabei hilft, jünger und gesünder zu werden. Die Technik ähnelt den obigen Methoden.

Zum Abschied lade ich alle Frauen ein, einfache Techniken der Gesichtsmassage mit Löffeln zu erlernen. Es hilft wirklich, die Haut jung zu halten, wiederholt von Tausenden von Frauen getestet!

Weitere Informationen im Blog: Die 10 besten Gesichtsmassagetechniken

Vorbereitung für die Sitzung

Für die Massage benötigen Sie zwei Silberlöffel. Die nützlichen Eigenschaften dieses Metalls sind seit langem bekannt, aber auch jetzt finden immer mehr neue Bestätigungen diese Position. Die nachgewiesene antibakterielle Aktivität von Silber, seine Fähigkeit, die Vermehrung von Viren und das Wachstum von Pilzen zu hemmen, stimuliert das Immunsystem. Daher ist eine Gesichtsmassage mit silbernen Löffeln die beste Option, die normalerweise in Salons angeboten wird. Wenn es jedoch keine solchen Löffel im Haus gibt, ist die Verwendung von Neusilber oder sogar Stahl durchaus akzeptabel.

Sie müssen auch im Voraus einen Sud aus Heilkräutern zubereiten, indem Sie kochendes Wasser mit einer trockenen Mischung aus Salbei, Kamille und Brennnessel zu gleichen Anteilen brauen. Wenn die notwendigen Zutaten nicht zur Hand sind, kann die Brühe durch einfachen grünen Tee ersetzt werden. Außerdem benötigen Sie Pflanzenöl und Honig. Das Öl sollte entsprechend dem Hauttyp und den Empfehlungen für eine normale Massage ausgewählt werden: Für trockene Haut können Sie Olivenöl und für fettiges Öl Haselnuss- oder Mandelöl verwenden. Darüber hinaus müssen Sie ein Glas mit Eis eindecken. Schauen Sie sich auch ein Video mit einer Gesichtsmassage mit Löffeln an. Es wird sich als nützliche Hilfe bei der Beherrschung der Technik dieses Verfahrens erweisen.

Ein frischer Sud aus Kräutern erwärmt den Löffel auf die gewünschte Temperatur.

Wir beeinflussen die Haut der Augenlider

Schwellungen der Augenlider und Prellungen unter den Augen sind ein häufiges Problem von Büroangestellten und müden Müttern und Großmüttern. Um sie zu entfernen und die Haut des oberen Augenlids zu straffen, können Sie einen kalten Löffel verwenden, den Sie fünfmal auf die oberen Augenlider auftragen und jeweils einige Sekunden lang gedrückt halten. Die Wiederholung einer solchen Massage auf den unteren Augenlidern hilft, dunkle Ringe zu reduzieren. Eine weitere ähnliche Übung wird mit zwei gekühlten Löffeln durchgeführt.

Die Löffel befinden sich in der Nähe der inneren Augenwinkel und bewegen sich dann sanft mit wellenförmigen Bewegungen unter dem unteren Augenlid bis zu den Schläfen. Danach müssen Sie dreimal auf die Schläfen drücken, zu den Ohren gehen und zu den Augenlidern zurückkehren. Darüber hinaus können Sie kleine Falten in den Augenwinkeln entfernen - "Krähenfüße". Zu diesem Zweck wird die Haut in kreisenden Bewegungen von den Wangenknochen bis zu den Schläfen massiert, wobei die letzten Sekunden verweilen. Die Massage wird zuerst dreimal mit heißen Löffeln und dann einmal mit kalten Löffeln durchgeführt.

Durch die Löffelmassage werden Falten entfernt, der Hautton und die gesunde Farbe wiederhergestellt.

Stirn massieren

Mimikfalten auf der Stirn sind oft die Ursache für die Störung auch sehr junger Mädchen. Bei der falschen Massage gibt es verschiedene Techniken, um sie weniger auffällig zu machen.

  • Stirn massiert mit heißen Löffeln, in einer kreisenden Bewegung in Richtung von der Basis der Augenbrauen zu den Schläfen. Diese Manipulation wird mindestens 10 Mal wiederholt.
  • Eine andere Möglichkeit ist, die Stirn in kreisenden Bewegungen zu massieren und gleichzeitig die Haut mit einem zweiten Löffel auf der Schläfe zu halten. Beide Löffel sollten heiß sein.
  • Für diese Übung benötigen Sie 4 Löffel: 2 heiße und 2 kalte. Zuerst werden heiße Löffel in die Mitte der Stirn gelegt und beginnen sich zu den Schläfen zu vermehren, wobei eine Zickzackbewegung ausgeführt wird. Danach müssen Sie 6 Mal leicht auf die Schläfen drücken und dasselbe mit kalten Löffeln wiederholen.
  • Die Falten zwischen den Brauen werden geglättet, indem 6 Mal auf diesen Bereich gedrückt und anschließend die Stirn gebügelt wird. Übung wird abwechselnd heiß und kalt Löffel durchgeführt.

Mit Löffeln auf die Stirn einmassieren

Massiere deine Wangen

Der Elastizitätsverlust der Wangenhaut ist eines der offensichtlichsten Zeichen der Hautalterung. Massage mit Löffeln hilft, das Absacken zu beseitigen und die Wangen wieder rot zu färben. Für diesen Vorgang werden die Löffel in warmes Pflanzenöl eingelegt, und mit etwas Mühe beginnen sie, entlang der Massagelinien des Gesichts zu fahren, wobei jedes Mal mindestens 10 Wiederholungen durchgeführt werden. Während des Trainings sollte die Haut mit der anderen Hand unter das Kinn gehalten werden, damit sie sich nicht dehnt.

Wangenmassagelinie

Löffel auf den Lippen

Ein wichtiger Teil des Gesichts, der mit Massagelöffeln korrigiert werden kann - Nasolabialfalten. Diese tiefen Falten altern nicht nur um 10 Jahre, sie geben einem Gesicht auch einen düsteren, unglücklichen Ausdruck. Daher ist es unerlässlich, sie zu bekämpfen. Es ist besser, sofort zu beginnen, sobald diese Falten erscheinen, ohne auf drastische Veränderungen im Aussehen zu warten.

  • Bewegen Sie sich vorsichtig, ohne die Haut zu dehnen, spiralförmig von den Lippen zum Ohrläppchen. Diese Übung muss mehrmals mit einem heißen Löffel von oben und dann von der Unterlippe aus durchgeführt werden. Danach sollten Sie sich entspannen und dann weitere 4 Wiederholungen machen.
  • Nehmen Sie für die nächste Übung 4 Löffel und geben Sie den Sud hinein. Es ist notwendig, die Wangen aufzublasen, die Linien der Nasolabialfalte auf 10 Banknoten zu klopfen und mindestens 4-5 Wiederholungen durchzuführen. Der Löffel sollte heiß sein, daher sollte er nach Beendigung der Übung gewechselt werden.
  • Ausgangsposition: Der Mund ist in Form des Buchstabens o gerundet, zwei Kochlöffel befinden sich in der Nähe der Nasenflügel. Die Übung wird mit kleinen kreisenden Bewegungen in Richtung von der Nase bis zu den Lippenwinkeln ausgeführt. Es wird 3 Mal durchgeführt, jedes Mal zwischen den Wiederholungen ist es notwendig, die Löffel zusätzlich zu erhitzen und zum besseren Gleiten mit einer Serviette abzuwischen und mit Pflanzenöl zu schmieren.

Auch mit Hilfe von Löffeln können Sie feine Linien auf der Oberlippe glätten. Dazu benötigen Sie zwei heiße Teelöffel. Ausgangsposition: Der Mund ist leicht geöffnet, da sich die Löffel beim Aussprechen des Tons e horizontal über der Oberlippe befinden. Die Übung besteht darin, die weichen Kreise der "Antenne" zu zeichnen. In den Ecken der Lippen müssen Sie für ein paar Sekunden anhalten, die Löffel fest drücken. Danach setzt sich die Bewegung zu den Ohrläppchen fort. Nachdem wir drei Mal im Bereich der Lappen gedrückt haben, bewegen wir uns weiter entlang des Ohrmuskels zum Haaransatz. 2 mal wiederholen.

Nasolabialfalten geben dem Gesicht einen mürrischen Ausdruck

Achten Sie auf den Hals mit Kinn und Ausschnitt

Der Hals ist ein Ort, der sehr oft das wahre Alter einer Frau angibt, daher müssen Sie auch auf sie aufpassen. Außerdem tritt mit zunehmendem Alter häufig ein zweites Kinn auf. Um die Haut dieser Zone zu straffen, führen wir einen heißen Löffel vom Schlüsselbein über die Halsmitte bis zum Kinn, dann von einer Seite und dann von der anderen Seite aus. Für diese Übung müssen Sie mindestens 10 Wiederholungen durchführen. Durch Anziehen des Ausschnitts kann er in Richtung von der Mitte zu den Achseln massiert werden. Die Bewegungen sollten jedoch mit leichtem Druck ausgeführt werden, damit sich die Haut nicht bewegt und nicht dehnt. Die Verwendung von Öl ermöglicht es Ihnen, den notwendigen Schlupf zu erreichen.

Nachdem Sie mindestens ein wenig Erfahrung mit der Gesichtsmassage mit Löffeln gesammelt haben, können Sie ein Schema für Ihre persönlichen Übungen erstellen. Um dies zu tun, müssen Sie ein kleines Gesicht verziehen, in den Spiegel schauen und sich an die Stelle erinnern, an der sich Gesichtsfalten befinden, sowie an Stellen, an denen sie wahrscheinlich bald auftreten werden. Während der Massage trainieren Sie alle diese Bereiche sorgfältig in einer kreisenden Bewegung. Die Übungen sollten mindestens zwei Wochen lang jeden Morgen durchgeführt werden. Danach können Sie eine Woche Pause einlegen und dann den Kurs wiederholen.

Wir arbeiten Hals und Dekolleté aus

Bei regelmäßiger Anwendung werden die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen und andere werden bemerken, dass sich das Erscheinungsbild zum Besseren verändert hat. Guter Kontrast Falten Temperaturkontrast, so dass die effektivste Alternative Massage mit heißen und kalten Löffeln, die auch Hautton und Farbe verbessern wird.

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