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Hormone: Anzeichen von Mangel und Überangebot

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Das Aussehen einer Frau, ihre Gesundheit und sogar ihr Charakter hängen weitgehend vom hormonellen Hintergrund ab. Spezielle Substanzen, die im weiblichen Körper vorhanden sind, verursachen das Auftreten von Zeichen, die eine Frau von einem Mann unterscheiden. Alles, was in den Organen des Fortpflanzungssystems passiert, ist genau mit ihrer normalen oder abnormalen Korrelation verbunden. Die Wirkung weiblicher Sexualhormone beeinflusst, wie lange eine Frau jung und schön bleibt. Es ist wichtig zu wissen, welche Rolle Hormone im Körper spielen, was die Ursache für Abweichungen sein kann.

Inhalt:

  • Der Wert von Hormonen im Körper einer Frau
  • Folgen weiblicher hormoneller Störungen
  • Charakterisierung von Hormonen. Verstöße und deren Anzeichen
    • Östrogen
    • Progesteron
    • Hypophysen- und Hypothalamushormone
  • Hormontests


Der Wert von Hormonen im Körper einer Frau

Hormone sind Substanzen, die von den endokrinen Drüsen produziert werden und den Fluss aller Prozesse regulieren. Die weiblichen Hormone sind solche, die die Fortpflanzungsfunktion direkt beeinflussen und zum Auftreten äußerer Anzeichen beitragen, die eine Frau von einem Mann unterscheiden.

Zuallererst sind dies Hormone, die in den Eierstöcken produziert werden und die Prozesse des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft regulieren. Dazu gehören Östrogen und Progesteron.

Hinweis: Östrogene in geringen Mengen sind auch bei Männern und Testosteron bei Frauen zu finden. Eine Überschreitung der Norm bei Menschen des anderen Geschlechts führt jedoch zum Verlust ihrer eigenen sexuellen Eigenschaften. Frauen scheinen untypische Veränderungen in der Form, beginnen Haare im Gesicht zu wachsen. Und bei Männern nimmt die Brust zu, die Hüften werden voller, die Stimme ist dünner.

Es gibt eine weitere Gruppe von Hormonen, die als weiblich angesehen werden, obwohl sie auch im männlichen Körper in relativ großer Zahl vorhanden sind und in beiden eine wichtige Rolle für die Funktion der Geschlechtsorgane spielen. Dies sind Substanzen, die im Gehirn produziert werden: Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) des Hypothalamus sowie follikelstimulierende (FSH) und luteinisierende (LH) Hormone der Hypophyse.

Für Frauen ist ihr Gehalt äußerst wichtig, da sie die Produktion von Östrogen und Progesteron direkt regulieren. Bei einer Verletzung der Produktion von FSH und LH bei Frauen versagt das gesamte Fortpflanzungssystem. Sie gehören daher auch zu den Substanzen, die die weiblichen Hormone bilden.

Zu den Hormonen dieses Typs gehört Prolaktin, das für die Milchbildung in der weiblichen Brust verantwortlich ist.

Die dritte Gruppe umfasst Hormone, ohne die das weibliche Fortpflanzungssystem ebenfalls nicht voll funktionsfähig ist. Die Kontraktilität, Entwicklung und der Zustand der Brustdrüsen im Uterus hängen von ihnen ab. Dies ist Oxytocin, das im Hypothalamus gebildet wird.

Folgen weiblicher hormoneller Störungen

Hormonelles Versagen tritt sowohl aus natürlichen Gründen als auch aufgrund des Auftretens verschiedener Pathologien auf.

Die physiologische Norm sind hormonelle Veränderungen, die sich aus altersbedingten Umlagerungen des weiblichen Körpers in der Pubertät und in den Wechseljahren ergeben. Die normale Verschiebung im Verhältnis der Hormone ist der Beginn der Schwangerschaft und der Zustand nach der Geburt.

Pathologisch ist die Veränderung des Hormonanteils aufgrund verschiedener gynäkologischer oder endokriner Erkrankungen, unsachgemäßer Anwendung hormoneller Arzneimittel und Verhütungsmittel. Die Ursache des Scheiterns ist die verzögerte Pubertät, eine künstliche Verletzung der physiologischen Prozesse der Geburt.

Die Folgen eines hormonellen Ungleichgewichts sind in der Regel:

  • Verletzung der Entwicklung des weiblichen Fortpflanzungssystems, der Brustdrüsen,
  • Veränderungen im Gewebe der Gebärmutter und der Eierstöcke, die zur Bildung von Endometriose, Zysten, Polypen, gutartigen und bösartigen Tumoren führen,
  • Brustkrankheiten,
  • monatliche Zyklusverletzungen
  • Unfruchtbarkeit
  • Komplikationen während der Schwangerschaft, während und nach der Geburt.

Das Auftreten von Veränderungen im Aussehen und Verhalten eines männlichen Typs bei einer Frau wird auch als schwerwiegende Folge eines falschen Hormonverhältnisses angesehen.

Charakterisierung von Hormonen. Verstöße und deren Anzeichen

Weibliche Hormone werden in einer Menge produziert, die von Alter, Lebensstil, reproduktiver Gesundheit und allgemeiner Gesundheit abhängt. Eine wichtige Rolle spielt der Erbfaktor.

Der Hauptproduzent von Östrogen im Körper sind die Eierstöcke. Sie produzieren auch Fettgewebe, Leber.

Östrogene sind für die Entwicklung der weiblichen Geschlechtsorgane notwendig. Sie beeinflussen die Bildung der Form, der Brust, den Zustand der Knochen und Fettgewebe, der Haut und der Haare sowie das Auftreten sekundärer sexueller Merkmale. Die reproduktive Gesundheit, die Art der Menstruation, der Zustand des Endometriums und die Schleimhäute des Gebärmutterhalses und der Vagina hängen vom Gehalt dieser Hormone ab.

Östrogen - Dies ist eine ganze Gruppe homogener Substanzen, bei denen Östradiol, Östron und Östriol die Hauptrolle im weiblichen Fortpflanzungssystem spielen.

Estradiol ist von zentraler Bedeutung für die Blütezeit der weiblichen reproduktiven Gesundheit. Es reguliert die Prozesse des Menstruationszyklus, die Vorbereitung des Körpers auf die Empfängnis.

Estriol während der Schwangerschaft in der Plazenta gebildet. Der Zustand der schwangeren Frau und die Entwicklung des Fötus hängen von seiner Erhaltung ab.

Estrone hauptsächlich nach den Wechseljahren produziert. Hauptlieferant ist Fettgewebe.

Auf den Gesundheitszustand und das Aussehen einer Frau wirkt sich sowohl der Mangel als auch der Überschuss an Östrogen aus.

Symptome eines Mangels an weiblichem Hormon sind eine abnormale Entwicklung der Genitalorgane, eine Zerbrechlichkeit der Knochen, das Auftreten äußerer Veränderungen des männlichen Typs (Haarwuchs, Verringerung der Brust- und Hüftgröße, Stimmrauheit), eine Verschlechterung der Nägel, Haare und Haut, schwerwiegende Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit.

Manifestationen von überschüssigem Östrogen - schlechte monatliche, Fettleibigkeit, Migräne, frühes Altern, trockene Schleimhäute.

Progesteron

Es entsteht in der zweiten Phase des Menstruationszyklus. Seine Hauptquelle ist das Corpus luteum des Eierstocks. Progesteron wird in geringen Mengen in den Nebennieren gebildet und bildet während der Schwangerschaft die Plazenta.

Nach der Empfängnis und dem Beginn der Progesteronproduktion wird die Wirkung von Östrogen unterdrückt, dh das Follikelwachstum und die Reifung neuer Eier hören auf. Das Endometrium hört auf zu wachsen, löst sich und die Anzahl der Gefäße steigt. Es wird unmöglich, die Schleimhaut und den Beginn der Menstruation abzustoßen. Darüber hinaus wird die Kontraktilität der Gebärmutter reduziert. All dies trägt zur Erhaltung der Schwangerschaft, zur normalen Fixierung der Eizelle und zu ihrer erfolgreichen Entwicklung in der Gebärmutter bei.

Anschließend erhöht Progesteron die Milchproduktion in den Brustdrüsen, da es an der Bildung neuer Gänge und Läppchen beteiligt ist.

Anzeichen eines Hormonmangels sind eine unregelmäßige, schwere und schmerzhafte Menstruation sowie ein spontaner Schwangerschaftsabbruch in frühen Perioden. Übermäßiges Progesteron im weiblichen Körper weist auf eine schwere Erkrankung der Eierstöcke (polyzystisch, Krebs) hin.

Hypophysen- und Hypothalamushormone

Der Hypothalamus und die Hypophyse sind die Drüsen des Gehirns, die zur Kategorie der zentralen hormonbildenden Organe gehören. Sie produzieren Substanzen, die die Produktion von Östrogen und Progesteron regulieren und die Arbeit der Brustdrüsen beeinflussen.

FSH - Follikel-stimulierendes Hormon. Diese Substanz, die in der ersten Phase des Menstruationszyklus das Follikelwachstum und die Produktion von Estradiol in ihnen stimuliert. Ein Überschuss oder Mangel dieser Komponente führt zu Abweichungen im Verhältnis der weiblichen Geschlechtshormone.

LH - Luteinisierendes Hormon. Es reguliert die Produktion von Progesteron im Corpus luteum des Eierstocks in der zweiten Hälfte des Zyklus.

GNGR (Gonadotropin-Releasing-Hormon) stimuliert die Produktion von Enzymen, die für die Bildung anderer Hypophysenhormone erforderlich sind.

Mangels eines Frauenkörpers, GnRH, FSH und LH, entwickeln sich die Gebärmutter und die Eierstöcke unvollständig, sodass die Pubertät spät beginnt und es keine Menstruation gibt. In einigen Fällen verursachen niedrige Hormonspiegel im Blut eine vorzeitige Menopause. Das Mädchen hat eine männliche Figur: ein schmales Becken, breite Schultern, eine unentwickelte Brust. Eine solche Pathologie wie Gigantismus kann aus einer unkorrekten Knochenentwicklung resultieren.

Bei einem Hormonüberschuss stoppt das Knochenwachstum im Gegenteil zu früh, sodass die Frau verkümmert bleibt.

Prolactin. Ohne sie ist der normale Stillverlauf bei einer Frau nach der Geburt eines Kindes unmöglich. Aufgrund der Erhöhung des Spiegels dieses Hormons schwillt die weibliche Brust während der Schwangerschaft aufgrund einer Erhöhung der Anzahl der Milchgänge und der Alveolen das Wachstum des Gefäßnetzwerks an. Es gibt eine Veränderung in Form und Größe der Brustwarze, dh die Vorbereitung der Brust auf die bevorstehende Fütterung. Prolactin hilft bei der Produktion von Kolostrum und dann von Muttermilch.

Eine weitere wichtige Rolle ist die Unterdrückung der Produktion anderer Hormone des Hypothalamus-Hypophysen-Systems, die den Eisprung stimulieren. Aus diesem Grund tritt während der Zeit des intensiven Stillens bei Frauen keine Schwangerschaft auf.

Prolactin trägt auch zur Entwicklung einer Substanz bei, die verhindert, dass die Lungenwände im Fötus zusammenkleben, so dass ihr Mangel zu Pathologien bei der Entwicklung des Lungensystems des Kindes führt.

Erkrankungen der Hypophyse und der Schilddrüse können die Ursache für einen abnormalen Anstieg der Hormonproduktion während des Zeitraums sein, der nicht mit einer Schwangerschaft zusammenhängt. Dies führt zu einer Schwellung der weiblichen Brustdrüsen, der Bildung von Milch. Der Zyklus ist unterbrochen, die Menstruationen hören auf, Unfruchtbarkeit tritt auf.

Der Grund für das Fehlen dieser Substanz im weiblichen Körper kann eine Störung der Hypophyse sein.

Oxytocin. Die Hauptfunktionen dieses Hormons sind:

  • Stimulation der Uterusmuskelkontraktion,
  • erhöhte Produktion von Prolaktin während des Stillens, was zur Bildung von Milch beiträgt,
  • Erhöhte Blutgerinnung während der Menstruation und der Geburt, wodurch Uterusblutungen verhindert werden.

Hormontests

Weibliche Hormone beeinflussen die Gesundheit einer Frau zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens. Vor der Verschreibung von Ersatzmedikamenten zur Behandlung von Tumorerkrankungen der inneren Geschlechtsorgane und der Brustdrüsen wird immer eine Blutuntersuchung auf Hormone durchgeführt. Eine solche Therapie wird auch mit dem Ziel durchgeführt, Unfruchtbarkeit zu behandeln und Menstruationsstörungen zu beseitigen. Die Ergebnisse der Analyse werden bei der Auswahl der Empfängnisverhütung berücksichtigt. Die Analyse der Hormone hilft, den Beginn der Wechseljahre sicherzustellen und Medikamente zu bestimmen, die die Symptome der Wechseljahre lindern.

Die Besonderheit ist, dass der Gehalt an weiblichen Hormonen von der Phase des Menstruationszyklus abhängt. Daher wird für jedes Hormon der optimale Zeitpunkt für die Blutuntersuchung festgelegt, wenn sein Spiegel am stabilsten ist.

Also die Analyse weiter FSH Dies geschieht im 3- bis 8-Tage-Zyklus, mit dem Sie bestimmen können, wie die Reifung des Eies abläuft, um die Ursache für intermenstruelle Blutungen oder Menstruationsmangel festzustellen.

An denselben Tagen werden die Blutspiegel überprüft. LH. Das Vorhandensein dieses Hormons im Blut vor dem Eisprung spricht für eine Funktionsstörung der Hypophyse.

Der Inhalt Östrogen geprüft für 5-7 Tage, wenn es maximal ist.

Analyse auf Progesteron Nehmen Sie am 23-29 Tag des Zyklus. Ein Gehalt unterhalb der Norm bedeutet das Fehlen eines Eisprungs und das Vorliegen einer Eierstockerkrankung.

Es werden auch Analysen zum Gehalt an Schilddrüsenhormonen durchgeführt, da deren Mangel oder Überschuss die Ursache für Funktionsstörungen der Eierstöcke und Unfruchtbarkeit sein kann.

Östrogene, Hautzustand und Wohlbefinden

Östrogen ist ein Sexualhormon, dank dem eine Frau eine weibliche Figur und einen weiblichen Charakter hat. Es ist üblich, drei Haupthormone in diese Gruppe aufzunehmen - Östradiol, Östron, Östriol. Östradiol ist das wichtigste und aktivste weibliche Sexualhormon für den Menschen, Östrogen.

Menstruationszyklus und Östrogene: In der präovulatorischen Phase des Menstruationszyklus steigt die Konzentration des Hormons Östrogen (gut für die Haut), so dass die Frau blüht und ein starker erotischer Magnet in ihr aufleuchtet, der Männer anzieht. Nach dem Plan der Natur muss sie in diesem Moment in der Rolle des Eroberers der Männerherzen auftreten, um ein Kind von dem würdigsten aller Bewerber zu zeugen.

Wirkung von Östrogen auf die Haut: Östrogen wirkt sich sehr gut auf den Zustand nicht nur der Haut, sondern auch des gesamten Körpers aus - es kann die Erneuerung der Zellen des gesamten Körpers beschleunigen, die Jugend, den Glanz und die Gesundheit von Haar und Haut erhalten. Östrogene schärfen den Geist, beleben und stärken das Immunsystem, steigern die Stimmung, wecken sexuelle Phantasien, begünstigen Flirt und Koketterie, verbrennen überschüssiges Fett, verhindern die Ablagerung von Cholesterin in den Wänden von Blutgefäßen, machen die Augen glänzend, glätten die Falten, machen die Haut elastisch und elastisch und mit dir - unwiderstehlich und willkommen.

Die Funktion von Östrogen im Körper: Beeinflusst die Arbeit und Entwicklung der Geschlechtsorgane, Brustdrüsen, Knochenwachstum, bestimmen die Libido. Zusammen mit Progesteron sind die wichtigsten "Controller" der Schwangerschaft und Geburt.

Erhöhung des Östrogenspiegels: Dies ist eine der Hauptursachen für Übergewicht. Besonders sorgfältig überwacht der Arzt die Östrogenmenge bei schwangeren Frauen. Sein erhöhtes Niveau kann auf eine Gefahr einer Fehlgeburt, einer Pathologie des Fötus oder einer intrauterinen Infektion hinweisen. Auch ein Anstieg des Östrogenspiegels kann zu Pretumor- und neoplastischen Zuständen führen.

Östrogenreduktion: droht mit übermäßiger Behaarung, Stimmrauheit, Menstruationsmangel.

Wenn eine Frau in der zweiten Hälfte des Zyklus einen Zusammenbruch, verminderte Leistung, schlechte Laune, Schlaflosigkeit hat, ist eine mögliche Ursache für diesen Zustand ein Östrogenmangel. Die Fähigkeit, die Essenz eines Problems im Handumdrehen zu erfassen, gutes Gedächtnis, Klarheit des Denkens, Optimismus, die Fähigkeit, Flexibilität zu zeigen und sich an schnelle Veränderungen anzupassen, ohne sich um das Morgen zu sorgen - all dies ist ein großzügiges Geschenk von Östrogen an den weiblichen Körper. Wenn ihr Level abnimmt, verblassen die Farben der Welt, Hände fallen, Schwäche, Verwirrung, Nervosität, erhöhte Angst, Apathie und Gleichgültigkeit gegenüber dem Aussehen treten auf. Das zu ertragen kann nicht sein!

Vitamin E (Tocopherol) hilft bei der Steigerung der Östrogenproduktion, die eine Stunde nach dem Frühstück mit 0,4 g sowie einem cremigen Karottencocktail (150 g frisch gepresster Karottensaft und 50 g Sahne) eingenommen werden sollte.

So vermuten Sie einen Östrogenüberschuss: Kurzatmigkeit, Herzprobleme, leuchtend rot-blaues Venennetz an den Beinen, eine starke Gewichtszunahme.

So vermuten Sie einen Östrogenmangel: Ohne Grund ist die Haarfarbe dunkler geworden, es besteht ein ständiges Hungergefühl, das Auftreten männlicher Anzeichen bei Frauen (Haarwuchs, Abnahme des Stimmtons), eine Abnahme der sexuellen Aktivität.

Empfohlene Hautpflege- und Schönheitsbehandlungen: In der Vorphase des Menstruationszyklus reagiert die Haut sehr gut auf kosmetische Eingriffe: Masken, Peelings, Gesichtsreinigung, wenn die Konzentration des Hormons Östrogen (gut für die Haut) zunimmt. Jede Manipulation der Haut nützt ihr nur. Die Reinigung und jeder mehr oder weniger aggressive Vorgang wird genau in der ersten Zyklushälfte durchgeführt.

Abnehmen und Östrogene: Wenn Sie abnehmen, können Sie die Fülle bewältigen, indem Sie die körperliche Aktivität steigern, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln begrenzen und Portionen ein wenig reduzieren. Ihre Aufgabe ist es, 2-3 kg pro Monat zu verlieren. Dann können Sie den hormonellen Rückgang ausgleichen.

Fakt ist, dass die Östrogene, die die Eierstöcke im Laufe des Lebens produzieren, der Körper für die Zukunft im Unterhautgewebe speichert. Wenn Sie abnehmen, gelangen sie in den Blutkreislauf, was dem Körper ein Gefühl von Leichtigkeit, Glanz und Straffung verleiht.

Luteinisierende Hormone (LH), Hautzustand und Wohlbefinden

Kurz gesagt, Ärzte bezeichnen diese Gruppe als LH-Hormone. Sie sind sehr spezifisch und ihr Level muss für jeden individuell bestimmt werden., da seine Schwankungen durch sehr viele Faktoren beeinflusst werden können, angefangen beim Sport bis hin zu einer anderen Zigarette.

Funktion: helfen Follikelbildung bei Frauen. Am Höhepunkt der Zunahme von LH tritt ein Eisprung auf. LH hilft bei der Bildung von Östrogen (gut für die Haut).

Level Up: Probleme mit der Hypophyse, bis hin zu bösartigen Tumoren, polyzystischen Ovarien, Endometriose, Nierenerkrankungen.

Level runter: Erkrankungen der Hypophyse, Erbkrankheiten, Magersucht.

Wie man einen Überschuss vermutet: Kopfschmerzen, Atemnot, allgemeines Unwohlsein, Probleme mit dem Menstruationszyklus. Es können die gleichen Symptome auftreten wie bei einem Überangebot an Östrogen, da LH zur Bildung von Östrogen beiträgt und infolgedessen letztere in größeren Mengen produziert werden.

So vermuten Sie einen Mangel: Probleme mit dem Verdauungstrakt, übermäßige Dünnheit oder umgekehrt - Fülle, unregelmäßiger Menstruationszyklus, die gleichen Symptome sind möglich wie bei einem Überfluss an Östrogen.

Follikelstimulierendes Hormon (FSH), Hautzustand und Wohlbefinden

Сокращенно - ФСГ, является основным в формировании либидо, помогает образованию эстрогенов (хорошо для кожи).

Функция: Es ist der Spiegel dieses Hormons, der unseren sexuellen Appetit bestimmt - sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Reguliert die Geschlechtsdrüsen, ist verantwortlich für die Bildung von Eiern, Follikelbildung und die Bildung von Östrogen. Am Höhepunkt eines FSH-Anstiegs tritt ein Eisprung auf.

Level Up: kann aufgrund von Uterusblutungen, Alkoholismus, Nierenerkrankungen und Hypophysentumoren auftreten.

Level runter: kann auf eine polyzystische Erkrankung, Erkrankungen der Hypophyse und Hypothalamus, des Fortpflanzungssystems hinweisen.

So vermuten Sie einen Überschuss: Mangel an Menstruation für mehrere Monate oder Blutungen, unabhängig vom Zyklus, verschiedene infektiöse und chronische Erkrankungen des Genitaltrakts, Kopfschmerzen.

So vermuten Sie einen Mangel: unregelmäßige monatliche oder deren völlige Abwesenheit, ansteckende und chronische Erkrankungen der Geschlechtsorgane.

Prolaktin, Hautzustand und Wohlbefinden

Ärzte bezeichnen dieses Hormon als launisch, da der emotionale Zustand einen großen Einfluss darauf hat - je mehr negative Emotionen, Stress und Depressionen auftreten, desto höher ist sein Level. Und umgekehrt - die Tendenz des Menschen zu Tränen, Berührungsempfindlichkeit und Trübsinn hängt oft von Prolaktin ab.

Funktion: spielt eine wichtige Rolle während der Stillzeit, es ist ein laktogenes Hormon, das für die Bildung von Muttermilch bei Frauen verantwortlich ist. Darüber hinaus stimuliert die Entwicklung der Geschlechtsdrüsen. Prolactin ist am Wasser-Salz-Haushalt des Körpers beteiligt und „signalisiert“ den Nieren, was verarbeitet und was verzögert werden muss. Der Prolaktinspiegel im Körper steigt auf dem Höhepunkt des Geschlechtsverkehrs. Deshalb werden die Brüste der Frau beim Geschlechtsverkehr elastischer.

Level Up: kann auf Krankheiten wie polyzystisches Ovarialkarzinom, Hypophysentumor, Zirrhose, Arthritis, Hypovitaminose, Lupus erythematodes hinweisen. Regelmäßig erhöhtes Prolaktin kann zu Hyperprolaktinämie führen - diese Krankheit ist heute die Hauptursache für Unfruchtbarkeit.

Level runter: kann auf eine Erkrankung der Hypophyse hinweisen.

Wie man einen Überschuss vermutet: die Brust ist ungeachtet des Menstruationszyklus „ungezogen“ - sie schwillt an, schmerzt, tut weh, es ist auch möglich, eine kleine Menge weißer Flüssigkeit aus der Brust freizusetzen (es sei denn, die Frau ist schwanger und stillt nicht), häufiges Auffordern der Toilette, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, unregelmäßige Menstruation. Die gleichen Symptome sind möglich, wie bei Testosteronüberfluss.

So vermuten Sie einen Mangel: Übermäßiges Schwitzen, Durst, dieselben Symptome wie ein Testosteronmangel.

Wirkung von Prolaktin auf die Haut: Prolactin beeinträchtigt den Zustand unserer Haut, es setzt männliche Hormone frei, die die Qualität der Haut von Gesicht und Haar beeinträchtigen. Das Hormon Prolaktin reguliert den Input-Salz-Stoffwechsel im Körper und verzögert die Ausscheidung von Wasser und Salz durch die Nieren.

Oxytocin, Hautzustand und Wohlbefinden

Funktion:Oxytocin ist ein Hormon, das uns zwingt, sanft und gebunden zu sein. Oxytocin wird in großen Mengen nach der Geburt produziert. Dies erklärt unsere grenzenlose Liebe zu dem winzigen Wesen, das in die Welt hineingeboren wurde.

Dieses Hormon wird in großen Mengen unter Stress produziert, Oxytocin regt die Aktivität des Immunsystems an. Oxytocin stimuliert die Glykogenolyse in der Leber und im Fettgewebe stimuliert es im Gegensatz dazu die Absorption von Glucose und die Lipogenese aus Glucose. Die Gesamtwirkung von Oxytocin auf den Fettstoffwechsel besteht darin, die Konzentration an freien Fettsäuren im Blut zu verringern.

Beim Sex hat Oxytocin eine direkte Wirkung auf die glatten Muskeln der Gebärmutter: Der Tonus der Gebärmutter nimmt zu, er beginnt häufig und intensiv abzunehmen. Nach dem Orgasmus wecken Oxytocin und Prolaktin bei einer Frau mütterliche Gefühle. Dies erklärt das fürsorgliche Verhalten von Frauen gegenüber Männern. Sie möchte sich umarmen, streicheln und die Kommunikation fortsetzen.

Die Wirkung von Oxytocin auf die Haut: positiv. Oxytocin stimuliert die Aktivität des Immunsystems und ermöglicht nicht die Entwicklung von bedingt pathogenen Mikroflora auf unserer Haut. Da Oxytocin die Absorption von Glucose stimuliert, hemmt es auch die pathogene Mikroflora unserer Haut, da Zucker die Entwicklung von Bakterien stimuliert, die zu Entzündungen führen.

Serotonin, Hautzustand und Wohlbefinden

Die Wirkung von Serotonin auf den Zustand der menschlichen Haut. Serotonin (schlecht für die Haut) wird als "Hormon des Glücks" bezeichnet. Es wird in einigen menschlichen Organen produziert und trägt zur Steigerung der Vitalität bei, verursacht Euphorie und Entspannung. Serotonin wird in großen Mengen zum Zeitpunkt des Orgasmus bei Männern produziert.

Wirkung von Serotonin auf die Haut: negativ. Es gibt eine Reihe von Arbeiten, die direkt darauf hinweisen, dass der Alterungsprozess und die Serotonin-Neurotransmission direkt miteinander zusammenhängen. Es ist allgemein bekannt, dass Psoriasis-Patienten oft jünger aussehen als sie selbst. Veröffentlicht auf econet.ru.

Nebennierenrinde

Die kortikale Schicht der Nebennieren enthält Nervengewebe, das die Erfüllung seiner Hauptfunktionen sicherstellt. Hier entstehen Hormone, die für die Regulation von Stoffwechselprozessen verantwortlich sind. Einige von ihnen sind an der Umwandlung von Proteinen in Kohlenhydrate beteiligt und schützen den Körper vor schädlichen Wirkungen. Andere Hormone regulieren den Salzstoffwechsel im Körper.

Kortikalhormone sind Kortikosteroide. Die Struktur der Nebennierenrinde besteht aus den Bereichen Glomerular, Bündel und Netz. In der glomerulären Zone ist die Bildung von Hormonen mit Mineralocorticoiden verbunden. Unter ihnen sind Aldosteron, Corticosteron und Desoxycorticosteron die bekanntesten.

Die Strahlzone ist für die Bildung von Glukokortikoiden verantwortlich. Sie sind Cortisol und Cortison. Glukokortikoide beeinflussen fast alle Stoffwechselvorgänge im Körper. Mit ihrer Hilfe wird aus Aminosäuren und Fetten Glucose gebildet, wodurch allergische, immunologische und entzündliche Reaktionen gehemmt werden. Das Bindegewebe wächst nicht mehr, die Funktionen der Sinnesorgane sind stark verbessert.

Die retikuläre Zone produziert Sexualhormone - Androgene, die sich von den Hormonen unterscheiden, die von den Sexualdrüsen ausgeschüttet werden. Sie sind sowohl vor der Pubertät als auch nach der Reifung der Geschlechtsdrüsen aktiv. Unter dem Einfluss von Androgenen entwickeln sich sekundäre Geschlechtsmerkmale. Eine unzureichende Menge dieser Hormone führt zu Haarausfall und ein Übermaß im Gegenteil zur Virilisierung, wenn Frauen charakteristische männliche Anzeichen haben.

Nebennierenmark

Das Mark befindet sich im zentralen Teil der Nebenniere. Es macht nicht mehr als 10% der Gesamtmasse dieses Körpers aus. Seine Struktur unterscheidet sich in seinem Ursprung völlig von der kortikalen Schicht. Für die Bildung des Marks wird der primäre Nervenkamm verwendet und der Ursprung der Kortikalis ist ektodermal.

In der Medulla kommt es zur Bildung von Katecholaminen, die durch Adrenalin und Noradrenalin dargestellt werden. Diese Hormone helfen, den Blutdruck zu erhöhen, die Arbeit des Herzmuskels zu stärken, die Bronchiallumen zu erweitern und den Zuckergehalt im Blut zu erhöhen. Im Ruhezustand setzen die Nebennieren ständig kleine Mengen Katecholamine frei. Stresssituationen verursachen eine starke Sekretion von Adrenalin und Noradrenalin in den Zellen der Hirnschicht.

Die Innervation des Nebennierenmarkes erfolgt über präganglionäre Fasern, die das sympathische Nervensystem enthalten. Daher wird es als spezialisierter sympathischer Plexus angesehen. Gleichzeitig werden Neurotransmitter direkt in den Blutkreislauf eingespeist.

Neben diesen Hormonen werden in der Medulla Peptide produziert, die einzelne Funktionen des Zentralnervensystems und des Magen-Darm-Traktes regulieren.

Glukokortikoidhormone der Nebenniere

Der Name Glukokortikoidhormone steht im Zusammenhang mit ihrer Fähigkeit, den Kohlenhydratstoffwechsel zu regulieren. Darüber hinaus können sie andere Funktionen ausführen. Diese Hormone sorgen für eine Anpassung des Körpers an alle negativen Einflüsse der äußeren Umgebung.

Das Hauptglucocorticoid ist Cortisol, das unregelmäßig zyklisch hergestellt wird. Die maximale Sekretionsmenge wird morgens um die 6 Stunden und die minimale am Abend um die 20 bis 24 Stunden gemessen. Verstöße gegen diesen Rhythmus können unter Stress und körperlicher Anstrengung, hohen Temperaturen, niedrigem Blutdruck und Blutzucker auftreten.

Nebennierenglukokortikoide haben folgende biologische Wirkungen:

  • Die Prozesse des Kohlenhydratstoffwechsels sind in ihrer Wirkung dem Insulin entgegengesetzt. Übermäßiges Hormon erhöht den Blutzuckerspiegel und führt zu Steroiddiabetes. Hormonmangel führt zu einer Abnahme der Glukoseproduktion. Eine erhöhte Insulinsensitivität kann eine Hypoglykämie verursachen.
  • Überschüssige Glukokortikoide tragen zum Fettabbau bei. Dieser Prozess ist besonders in den Gliedmaßen aktiv. Überschüssiges Fett sammelt sich jedoch am Schultergürtel, im Gesicht und am Körper an. Dies führt zur sogenannten Büffelform des Patienten, wenn dünne Gliedmaßen vor dem Hintergrund eines ganzen Körpers auftreten.
  • Diese Hormone sind am Proteinstoffwechsel beteiligt und führen zum Abbau von Proteinen. Infolgedessen schwächen sich die Muskeln, die Gliedmaßen werden dünner, Dehnungsstreifen bilden sich mit einer bestimmten Farbe.
  • Das Vorhandensein von Hormonen im Wasser-Salz-Stoffwechsel führt zu einem Verlust von Kalium und Flüssigkeitsretention im Körper. Dies führt zu erhöhtem Blutdruck, Myokarddystrophie und Muskelschwäche.
  • Nebennierenhormone sind an den im Blut ablaufenden Prozessen beteiligt. Unter ihrem Einfluss nehmen Neutrophile, Thrombozyten und rote Blutkörperchen zu. Gleichzeitig kommt es zu einer Abnahme der Lymphozyten und Eosinophilen. In großen Dosen tragen sie zur Verringerung der Immunität bei, wirken entzündungshemmend, erfüllen aber nicht die Funktion der Wundheilung.

Mineralocorticoid-Hormone der Nebenniere

Die glomeruläre Zone der Nebennierenrinde wird zur Bildung von Mineralocorticoiden verwendet. Diese Hormone sind beteiligt und unterstützen die Regulation des Mineralstoffwechsels. Unter ihrem Einfluss treten Entzündungsreaktionen auf, wenn die Permeabilität der serösen Membranen und Kapillaren zunimmt.

Ein typischer Vertreter dieser Hormongruppe ist Aldosteron. Die maximale Produktion tritt morgens auf und die Reduktion auf ein Minimum erfolgt nachts nach etwa 4 Stunden. Aldosteron hält den Wasserhaushalt im Körper aufrecht und reguliert die Konzentration bestimmter Mineralien wie Magnesium, Natrium, Kalium und Chloride. Die Wirkung des Hormons auf die Nieren trägt zur verstärkten Aufnahme von Natrium bei gleichzeitigem Anstieg des im Urin ausgeschiedenen Kaliums bei. Es kommt zu einem Anstieg des Natriumgehalts im Blut und im Gegenteil zu einer Abnahme der Kaliummenge. Erhöhte Aldosteronspiegel führen zu einem erhöhten Blutdruck, der Kopfschmerzen, Schwäche und Müdigkeit verursacht.

Am häufigsten ist ein erhöhter Hormonspiegel eine Folge eines Adenoms der glomerulären Zone der Nebenniere. In den meisten Fällen wird es in einer eigenständigen Version ausgeführt. Manchmal kann die Ursache der Pathologie eine Hyperplasie der glomerulären Zonen in beiden Nebennieren sein.

Androgene der Nebennierenrinde

Der Körper einer Frau produziert nicht nur weibliche, sondern auch männliche Sexualhormone - Androgene. Für ihre Synthese werden endokrine Drüsen verwendet - die Nebennierenrinde und die Eierstöcke. Diese Hormone beeinflussen den Verlauf der Schwangerschaft. Typische Vertreter sind Androgen 17-Hydroxyprogesteron und Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-C). Darüber hinaus in geringen Mengen Androstendion, Testosteron und Beta-Globulin, die Steroide verbinden.

Wenn in den durchgeführten Studien ein Androgenüberschuss festgestellt wurde, wird ein ähnlicher Zustand als Hyperandrogenismus diagnostiziert. Wenn die Produktion von Androgenen im Körper gestört wird, können irreversible Veränderungen auftreten und sich entwickeln. Infolgedessen bildet sich eine dichte Membran an den Eierstöcken und es bilden sich Zysten. Dies verhindert, dass das Ei während des Eisprungs den Eierstock verlässt, und führt zu einer sogenannten endokrinen Sterilität.

Es gibt Situationen, in denen nach einer Störung des Hormonhaushalts eine Schwangerschaft eintritt. Diese Pathologie kann jedoch zu einem spontanen Abbruch im zweiten oder dritten Trimester führen. Dies ist auf den Mangel an Progesteron mit Hyperandrogenismus zurückzuführen, mit dem die Schwangerschaft aufrechterhalten werden muss. Wenn die Schwangerschaft jedoch noch nicht abgeschlossen ist, kann es während der Geburt zu Komplikationen in Form einer schwachen Wehenaktivität kommen. In solchen Fällen ist ein medizinischer Eingriff oder eine künstliche Stimulierung der Arbeit erforderlich. Durch den frühen Abfluss von Fruchtwasser kommt es zu einer längeren Dehydration, die sich negativ auf das Zentralnervensystem auswirkt.

Bluttests für Nebennierenhormone

Bei spezifischen Beschwerden des Patienten werden Bluttests zur Untersuchung von Nebennierenhormonen verschrieben. Sie sind sehr ähnlich zu diagnostischen Tests des Allgemeinzustandes des Körpers.

Die folgenden Hormone werden während der Tests getestet:

  • Dehydroepiandrosteron ist ein androgenes Steroidhormon. Außerdem wird es in Testosteron und Östrogen umgewandelt. Die regulatorischen Indikatoren sind je nach Alter recht unterschiedlich. Für Frauen reichen sie von 810 bis 8991 nmol / l und für Männer von 3591 bis 11907 nmol / l. Studien werden bei Vorhandensein von Tumoren der Nebennierenrinde, fetaler Hypotrophie, Fehlgeburt des Kindes, Verzögerung der sexuellen Entwicklung und anderen Krankheitsbildern durchgeführt. Vor der Durchführung von Tests wird die vom Arzt angegebene Medikation abgesetzt.
  • Cortisol ist ein Glucocorticoid und für die Produktion von Corticosterin und ACTH verantwortlich. Die Menge ändert sich ständig, je nach Tageszeit. Der Grund für die Analyse ist Hirsutismus, beschleunigte Pubertät, Oligomenorrhoe, Osteoporose, unerklärliche Muskelschwäche, erhöhte Hautpigmentierung. Vor der Forschung müssen Sie bestimmte Medikamente absetzen.
  • Aldosteron ist ein weiteres Nebennierenhormon. Es reguliert den Elektrolythaushalt, korrigiert den Blutdruck und das gesamte Flüssigkeitsvolumen im Körper. Es werden Analysen auf vermutete Nebenniereninsuffizienz, kortikales Adenom, gesteigerte Aldosteronproduktion, orthostatische Hypotonie und Hyperplasie durchgeführt, die sich in einem beschleunigten Wachstum der Nebennierenrindenzellen äußern.

Was sind Hormone?

Hormone sind Substanzen, die (überwiegend) in den endokrinen Drüsen synthetisiert werden. Sie werden in die Blutbahn abgegeben, wo sie mit bestimmten Zielzellen in Verbindung gebracht werden, in alle Organe und Gewebe unseres Körpers eindringen und von dort aus alle Arten von Stoffwechselprozessen und physiologischen Funktionen regulieren. Einige Hormone werden auch in den externen Sekretdrüsen synthetisiert. Dies sind Hormone der Nieren, der Prostata, des Magens, des Darms usw.

Die Wissenschaftler interessierten sich im späten 19. Jahrhundert für diese ungewöhnlichen Substanzen und ihre Auswirkungen auf den Körper, als der britische Arzt Thomas Addison die Symptome einer seltsamen Krankheit beschrieb, die durch eine Nebennierenfunktionsstörung verursacht wurde. Die auffälligsten Symptome dieser Krankheit sind Essstörungen, ewige Reizung und Bitterkeit sowie dunkle Flecken auf der Haut - Hyperpigmentierung. Die Krankheit erhielt später den Namen ihres "Entdeckers", der Begriff "Hormon" tauchte jedoch erst 1905 auf.

Das Wirkschema der Hormone ist recht einfach. Zunächst erscheint ein äußerer oder innerer Reiz, der auf einen bestimmten Rezeptor in unserem Körper einwirkt. Das Nervensystem reagiert sofort darauf, sendet ein Signal an den Hypothalamus und gibt den Befehl an die Hypophyse. Die Hypophyse beginnt, tropische Hormone freizusetzen und sendet sie an verschiedene endokrine Drüsen, die wiederum ihre eigenen Hormone produzieren. Dann werden diese Substanzen ins Blut abgegeben, haften an bestimmten Zellen und verursachen bestimmte Reaktionen im Körper.

Menschliche Hormone sind für folgende Prozesse verantwortlich:

  • Kontrolle über unsere Stimmung und Emotionen,
  • stimulieren oder verlangsamen das Wachstum
  • Gewährleistung der Apoptose (der natürliche Prozess des Zelltods, eine Art natürliche Selektion),
  • Veränderung der Lebenszyklen (Pubertät, Geburt, Wechseljahre),
  • Regulation des Immunsystems,
  • sexuelles Verlangen
  • Fortpflanzungsfunktion
  • Regulation des Stoffwechsels usw.

Arten von Hormonklassifikationen

Mehr als 100 Hormone sind der modernen Wissenschaft bekannt, ihre chemische Natur und ihr Wirkungsmechanismus wurden hinreichend detailliert untersucht. Trotzdem ist die allgemeine Nomenklatur dieser biologisch aktiven Substanzen noch nicht erschienen.

Heute gibt es 4 Grundtypologien von Hormonen: nach Drüsen, wo sie synthetisiert werden, nach biologischen Funktionen und auch nach der funktionellen und chemischen Klassifikation von Hormonen.

2. Durch chemische Struktur:

  • Steroide (Corticosteroide und Sexualhormone),
  • Fettsäurederivate (Prostaglandine),
  • Aminosäurederivate (Adrenalin und Noradrenalin, Melatonin, Histamin usw.),
  • Protein-Peptid-Hormone.

Protein-Peptid-Substanzen werden in einfache Proteine ​​(Insulin, Prolaktin usw.), komplexe Proteine ​​(Thyrotropin, Lutropin usw.) sowie Polypeptide (Oxytocin, Vasopressin, Peptid-Magen-Darm-Hormone usw.) unterteilt.

3. Durch biologische Funktionen:

  • Austausch von Kohlenhydraten, Fetten, Aminosäuren (Cortisol, Insulin, Adrenalin usw.),
  • обмен кальция и фосфатов (кальцитриол, кальцитонин)
  • контроль водно-солевого обмена (альдостерон и др.),
  • синтез и продуцирование гормонов внутрисекреторных желез (гормоны гипоталамуса и тропные гормоны гипофиза),
  • Sicherstellung und Kontrolle der Fortpflanzungsfunktion (Testosteron, Estradiol),
  • Stoffwechselveränderungen in Zellen, in denen das Hormon gebildet wird (Histamin, Gastrin, Sekretin, Somatostatin usw.).

Hormontisch

Jedes Hormon hat mehrere Namen - der vollständige chemische Name gibt seine Struktur an, und ein kurzer Arbeitsname kann die Quelle, aus der der Stoff synthetisiert wird, oder seine Funktion angeben. Vollständige und bekannte Bezeichnungen von Stoffen, deren Synthesestelle und Wirkungsmechanismus sind in der folgenden Tabelle angegeben.

Synthetische Hormone

Die einzigartige Wirkung von Hormonen auf den menschlichen Körper, ihre Fähigkeit, die Prozesse von Wachstum, Stoffwechsel und Pubertät zu regulieren, beeinflussen die Empfängnis und die Geburt von Kindern veranlassten Wissenschaftler, synthetische Hormone zu entwickeln. Heute werden solche Substanzen hauptsächlich zur Entwicklung von Arzneimitteln eingesetzt.

Synthetische Hormone können Substanzen der folgenden Gruppen enthalten.

  • Auszüge von Hormonen, die aus den intrasekretorischen Drüsen von im Bohrloch lebenden Tieren stammen.
  • Künstliche (synthetische) Substanzen, die in Struktur und Funktion mit normalen Hormonen identisch sind.
  • Chemisch-synthetische Verbindungen, die in ihrer Struktur den menschlichen Hormonen sehr ähnlich sind und eine deutliche hormonelle Wirkung haben.
  • Phytohormone - Kräuterpräparate, die bei Einnahme hormonelle Aktivität zeigen.

Außerdem werden alle diese Medikamente in Abhängigkeit von der Herkunft und dem therapeutischen Zweck in verschiedene Typen unterteilt. Dies sind Medikamente gegen Schilddrüsen- und Pankreashormone, Nebennieren, Sexualhormone usw.

Es gibt verschiedene Arten der Hormontherapie: Ersetzen, Stimulieren und Blockieren. Die Ersatztherapie beinhaltet die Einnahme von Hormonen, wenn der Körper sie aus irgendeinem Grund nicht selbst synthetisiert. Die Stimulationstherapie soll die lebenswichtigen Prozesse, für die normalerweise Hormone verantwortlich sind, intensivieren, während die Blockade zur Unterdrückung der Überfunktion der endokrinen Drüsen eingesetzt wird.

Medikamente können auch zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden, die nicht durch endokrine Dysfunktion verursacht werden. Dies sind Entzündungen, Ekzeme, Psoriasis, Asthma und Autoimmunkrankheiten - Krankheiten, die dadurch verursacht werden, dass das Immunsystem verrückt wird und unerwartet einheimische Zellen angreift.

Pflanzenhormone

Pflanze (oder Phytohormone) sind biologisch aktive Substanzen, die innerhalb der Pflanze gebildet werden. Solche Hormone haben ähnliche regulatorische Funktionen wie klassische Hormone (Samenkeimung, Pflanzenwachstum, Fruchtreife usw.).

Die Pflanzen haben keine speziellen Organe, die Phytohormone synthetisieren würden, aber das Wirkmuster dieser Substanzen ist dem des Menschen sehr ähnlich: Zuerst werden Pflanzenhormone in einem Teil der Pflanze gebildet, dann wandern sie in einen anderen. Die Klassifikation der Pflanzenhormone umfasst 5 Hauptgruppen.

  1. Cytokinine. Sie stimulieren das Pflanzenwachstum durch Zellteilung, sorgen für die richtige Form und Struktur ihrer verschiedenen Teile.
  2. Auxins. Aktivieren Sie das Wachstum von Wurzeln und Früchten durch Dehnung der Pflanzenzellen.
  3. Abscisine. Sie hemmen das Wachstum von Zellen und sind für den Ruhezustand der Pflanze verantwortlich.
  4. Ethylen. Reguliert die Reifung von Früchten und blühenden Knospen und sorgt für die Kommunikation zwischen Pflanzen. Ethylen kann auch als Adrenalin für Pflanzen bezeichnet werden - es ist aktiv an der Reaktion auf biotischen und abiotischen Stress beteiligt.
  5. Gibberelline. Stimulieren Sie das Wachstum der Primärwurzel des Keims und kontrollieren Sie dessen weitere Keimung.

Zu den Phytohormonen gehören auch manchmal die B-Vitamine, vor allem Thiamin, Pyridoxin und Niacin.

Phytohormone werden häufig in der Landwirtschaft eingesetzt, um das Pflanzenwachstum zu fördern und weibliche Hormone in den Wechseljahren zu produzieren. Pflanzenhormone sind in ihrer natürlichen Form in Leinsamen, Nüssen, Kleie, Hülsenfrüchten, Kohl, Sojabohnen usw. enthalten.

Ein weiteres beliebtes Einsatzgebiet von Pflanzenhormonen ist die Kosmetik. In der Mitte des letzten Jahrhunderts experimentierten westliche Wissenschaftler mit der Zugabe natürlicher menschlicher Hormone zu Kosmetika. Heute sind solche Experimente sowohl in Russland als auch in den USA gesetzlich verboten. Aber Phytohormone werden in der Frauenkosmetik für jede Haut - sowohl für junge als auch für reife - sehr aktiv eingesetzt.

Glückshormon - Serotonin

In der Regel kennzeichnet der Ausdruck "Glückshormon" Serotonin. Diese Substanz ist nicht nur für gute Laune und positive Emotionen verantwortlich, sondern auch für viele physiologische Prozesse im Körper. Beispielsweise spielt Serotonin eine wichtige Rolle bei der Regulation des Gefäßtonus und der Arbeit und beeinflusst auch den Erregungsprozess der Genitalorgane: Eine Reihe von Studien deuten darauf hin, dass eine Erhöhung der Konzentration des Glückshormons die Ejakulation verzögert.

  • Serotonin beeinflusst die Aktivität der Blutzellen signifikant. Mit zunehmender Konzentration nehmen die Thrombozytenaktivität, ihre Fähigkeit zum Zusammenkleben und dementsprechend die Blutgerinnung zu.
  • Die Schleimhäute vieler Organe (wie der Verdauungstrakt) enthalten Serotonin. Im Falle einer Verletzung der Integrität des Körpers wird es freigesetzt, wodurch die Blutplättchen dazu angeregt werden, Schäden aktiver zu reparieren. Serotonin verursacht zusammen mit Prostaglandinen und Histamin die Entstehung von Schmerzen an der Stelle von Gewebeschäden. Dieses Hormon setzt Mediatoren für Allergien und Entzündungen frei und stimuliert die Aktivität von Leukozyten und deren Bewegung zum Ort der Entzündung.
  • Es ist völlig gerechtfertigt, dass bei einem Mangel oder einem Überschuss an Serotonin eine Verletzung einer Reihe von Körperfunktionen auftritt. Das chronische Fehlen des „Hormons des Glücks“ ist einer der Hauptrisikofaktoren für das Auftreten verschiedener neurologischer und psychischer Störungen, einschließlich Migräne und Depression.
  • Auch bei einem geringen Serotoninmangel sinkt die Stimmung und Leistungsfähigkeit eines Menschen stark, er hat den Wunsch, etwas Süßes zu essen, um die Hormonproduktion anzuregen und das Gehirn mit Glukose zu versorgen.

Es ist in der Tat möglich, die Serotoninproduktion mit der Nahrung zu steigern, aber die Speisekarte sollte keine Süßigkeiten enthalten, sondern Quellen der Aminosäure Tryptophan, einem chemischen Vorläufer des Hormons des Glücks. Zu den Stimulatoren der Serotoninproduktion gehören Datteln, Tomaten, Süßwaren mit einem hohen Gehalt an Kakaoprodukten (schwarze und dunkle Milchschokolade), Pflaumen, Käse, Feigen usw.

Überschüssiges Serotonin wirkt sich ebenfalls negativ aus. Die Hyperaktivierung seiner Rezeptoren kann zu Halluzinationen führen und langfristig das Risiko einer Schizophrenie signifikant erhöhen. Es besteht auch die Gefahr, dass das Glück stirbt: Die Anreicherung von Serotonin im Gehirn, die durch die Einnahme bestimmter Drogen und Rauschgiftsubstanzen verursacht wird, kann tödlich sein.

Endorphine und Dopamin - gute Laune Hormone

Endorphine - eine ganze Gruppe von Proteinhormonen, die oft als "natürliche Opiate" bezeichnet werden. Diese Substanzen hemmen den Schmerz und beeinflussen die Stimmung einer Person, was zu Euphorie führt. Dafür werden sie auch oft als "Glückshormone" bezeichnet, was nicht ganz richtig ist, weil Der gesamte Komplex chemischer Verbindungen, in dem Endorphine eine untergeordnete Rolle spielen, ist in den Mechanismus der Beeinflussung des emotionalen Zustands einbezogen.

Forscher haben herausgefunden, dass diese Gruppe von Polypeptiden in enger Verbindung mit Nebennierenhormonen - insbesondere mit Adrenalin - arbeitet. Während des Sporttrainings werden Muskelfasern gebrochen und ein starker Anstieg der Endorphinkonzentration lindert die Schmerzen und verbessert die Stimmung, wodurch eine positive Einstellung zum Sport entsteht.

Die Wechselwirkung von Opiaten mit Endorphinrezeptoren erklärt auch die Entstehung von Drogenabhängigkeit: Bei langfristigem Ersatz der eigenen Hormone treten Mangelerscheinungen und Stimmungsschwankungen auf, so dass der Körper immer mehr künstliche Analoga benötigt.

Ein weiteres gutes Stimmungshormon ist Dopamin. Es wird im menschlichen Gehirn und in den Nebennieren produziert und ist der biologische Vorläufer von Noradrenalin. Dopamin ist ein Schlüsselhormon namens. „Anreizsysteme“: Diese werden entwickelt, wenn in Studium, Arbeit, Sport und anderen Aktivitäten ein positives Ergebnis erzielt wird, das Sie zu weiteren Anstrengungen motiviert. Eine Erhöhung der Dopaminkonzentration (und folglich der Stimmung) ist auch charakteristisch, wenn leckeres Essen, angenehme Tastempfindungen usw. gegessen werden.

Die physiologische Wirkung von Dopamin (Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, Schmerzsyndrom usw.) steht der Wirkung von Serotonin entgegen, obwohl beide Hormone die Stimmung einer Person positiv beeinflussen.

Zusätzlich zur Teilnahme an der Bewertung und Motivation bietet Dopamin einen schnellen Wechsel der Aufmerksamkeit und anderer Aspekte der kognitiven Aktivität. Ein Mangel an Neurotransmitter führt zu Trägheit und verlangsamt kognitive Prozesse. Ein Dopaminmangel und eine gestörte Übertragung können sowohl aus natürlichen Gründen (z. B. bei Parkinson) als auch als Folge einer künstlichen Psychostimulation (Einnahme von Amphetamin, Morphin, Nikotin, Alkohol, Kokain usw.) auftreten.

Durch die Einnahme von Magnesium- und Zinkkomplexen kann die Produktion von Dopamin gesteigert werden.

Östrogen und Testosteron

Sexualhormone können auch den emotionalen Zustand einer Person beeinflussen.

Beispielsweise führt ein Mangel an Östrogen (eine Substanz, die für die Bildung des Körpers gemäß dem weiblichen Typ und die Unterstützung des Menstruationszyklus verantwortlich ist) zu Nervosität und häufigen Stimmungswechseln von Reizbarkeit zu Apathie.

  • In den Wechseljahren oder wenn die Eierstöcke entfernt werden, wird den Patienten eine Hormonersatztherapie verschrieben, die den Mangel an Sexualhormon ausgleicht und unangenehme physiologische und mentale Wirkungen unterdrückt.
  • Hormonelle Motivation, eine Tendenz zu Tränenfluss und Aggression, die bei vielen Frauen in der zweiten Phase des Menstruationszyklus beobachtet wird, hat auch hormonelle Auswirkungen. In der Standardterminologie wird dieses Phänomen als prämenstruelles Syndrom bezeichnet. Nach einer Version ist die Ursache für emotionale Instabilität und Stimmungsschwankungen eine Verletzung des Verhältnisses von Östrogen und Progesteron zugunsten des ersten Hormons.
  • Das männliche Sexualhormon Testosteron kann nicht nur das Hormon der Aggression, sondern auch das Hormon des Risikos, der Dominanz und der optimistischen Stimmung genannt werden. Er bestimmt maßgeblich die Führungsqualitäten. Das richtige Gleichgewicht mit Östrogen ist für die Gesundheit von Männern und Frauen von großer Bedeutung. Wie im Fall von Progesteron machen Testosteronmangel und hormonelles Ungleichgewicht in Richtung Östrogen eine Person empfindlicher, weicher, emotionaler.

Oxytocin und Phenylethylamin

Oxytocin ist auch eines der Stimmungshormone beim Menschen. Diese Substanz der Peptidnatur wird oft als "Hormon der Liebe" bezeichnet, weil Er spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung von Zuneigung für den Partner und den Nachwuchs.

Oxytocin bewirkt ein Gefühl der Zufriedenheit, verbessert die Stimmung und Stressresistenz, verbessert den Schlaf. Die Kombination der Hormone Glück und Liebe (Serotonin und Oxytocin) ist verantwortlich für ein Gefühl der Ruhe und des Vertrauens in die Angehörigen.

Zusätzlich zur Beeinflussung der Stimmung hat Oxytocin eine Reihe von physiologischen Wirkungen, die die Uteruskontraktion und die Sekretion von Muttermilch stimulieren. Sein Einfluss auf die Elastizität der Scheidenwände erhöht nach Annahmen einiger Forscher die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung der Eizelle.

Nicht nur Oxytocin ist dafür verantwortlich, die Stimmung beim Verlieben zu verbessern, trotz des Ruhms des „Hormons der Liebe“. Im Gehirn der Liebenden wird aktiv das Hormon Phenylethylamin gebildet, das euphorisch und schwach halluzinogen wirkt. Die Stabilisierung des hormonellen Hintergrunds und die Bildung eines tiefen Gefühls für einen Partner wird durch die Kombination verursacht:

  • Phenylethylamin,
  • endogene Morphine (Endorphine),
  • Oxytocin.

Einige Studien legen nahe, dass Dopamin auch eine Schlüsselrolle bei der Schaffung von guter Laune und Zuneigung spielt.

Es ist möglich, das Defizit dieser Hormone mit natürlichen Methoden zu füllen, während Sie Ihre Lieblingsarbeit erledigen, sich um Ihre Lieben, Kinder und Tiere kümmern und bestimmte Lebensmittel essen. Phenylethylamin ist in Schokolade, Käse, Süßwaren und anderen Süßwaren enthalten.

Katecholamine und Schilddrüsenhormone

Im Gegensatz zu den oben genannten Substanzen werden Schilddrüsenhormone und Katecholamine (ausgenommen Dopamin) nicht von der Hypophyse und dem Hypothalamus produziert, sondern von den ihnen untergeordneten Organen des endokrinen Systems - der Schilddrüse und den Nebennieren.

  • Die Hormone Triiodthyronin und Thyroxin werden von der Schilddrüse produziert, erhöhen die Pulsfrequenz, den Sauerstoffverbrauch des Körpergewebes, stimulieren die Blutbildung und den Abbau von Fetten und Glykogen, beeinflussen die Motorik und die Stimmung.
  • Bei einem Schilddrüsenhormonmangel (Hypothyreose) kommt es zu Apathie, chronischer Müdigkeit und allgemeiner Schwäche. Ein Überschuss an Thyroxin und Triiodthyronin (Hyperthyreose) verursacht Angstzustände, Reizbarkeit, schnelle körperliche und geistige Erschöpfung, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen.
  • Es ist möglich, die Konzentration von Schilddrüsenhormonen durch Beseitigung von Jodmangel (bei subklinischer Hypothyreose) oder durch medikamentöse Therapie (bei klinischer Hypothyreose und Hyperthyreose) zu erhöhen.

  • Das Interaktionssystem zwischen den beiden bekanntesten Katecholaminen - Adrenalin und Noradrenalin - wird kurz als „hit and run“ formuliert. Das erste von diesen wird das "Hormon der Angst" genannt. Es verursacht einen Anstieg des Blutdrucks und den Abbau von Fetten und gespeicherten Kohlenhydraten, verengt die Oberflächengefäße und erhöht die Aggression. So können Sie Kräfte mobilisieren, um auf Unruhen zu reagieren. Nach einer kurzfristigen Stimulation tritt ein starker Aktivitätsabfall auf, der die Stimmung beeinflusst.
  • Das Adrenalin kann durch regelmäßiges Training und Trinken von schwarzem Tee gesteigert werden. Beruhigende Kräuteraufgüsse haben den gegenteiligen Effekt.
  • Noradrenalin wird als "Wuthormon" bezeichnet. Es hat eine geringere physiologische Wirkung auf den Körper und die Stimmung, ermöglicht es Ihnen jedoch, in einer stressigen Situation zusammenzukommen und schnell eine Entscheidung zu treffen. Ein Mangel an Noradrenalin führt zu einer Abnahme der Stimmung und Widerstand gegen Stress, Melancholie und Selbstzweifel. Stimulieren Sie die Ausschüttung von Katecholamin nach besten natürlichen Methoden - insbesondere durch die Verwendung einer ausreichenden Menge an Kupfer, Zink, Eisen und Mangan.

Ursachen der Depression

Der Mangel an Katecholaminen spielt zusammen mit dem Serotoninmangel eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Depressionen. Bei ständiger Stimulation der Nebennieren kann es zu einer psychophysischen Erschöpfung des Körpers kommen.

Das Verhältnis der Konzentration von Hormonen und menschlichen Emotionen kann nicht geleugnet werden. Stimmungsstörungen signalisieren ein Versagen des endokrinen Gleichgewichts und die Notwendigkeit einer Diagnose und ihrer medizinischen Korrektur. Andernfalls kann der Effekt des Mangels an bestimmten Hormonen zu unangenehmen Folgen für die Gesundheit und den emotionalen Hintergrund führen.

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